在大多数人的生活中,其实惊天动地的大事很少,在看似日复一日的重复中,幸福的秘诀其实在于能否去用欢喜的心情去对待日常的小事~
在“想到”和“得到”之间,最重要的一步是“做到”。与其把目光停留在那些遥不可及的目标,不如看看自己的日常生活中有哪些内容可以优化升级,有哪些空间可以创造让心欢喜的小满足。在洗碗的时候厚涂一层护手霜,戴上手套,热水流过时相当于顺便做了一次“手护”;将花花绿绿的衣架断舍离,换成统一规格又节省空间的植绒衣架,不仅看上去美观,而且可以节省一倍的空间;把一周喜欢吃的菜列成清单,这样去超市采买的时候就会明确高效,也不会冲动的买很多不需要的物品;工作累了,给自己几分钟闻一闻花香,做一会腹式呼吸,都是给身体充电的好办法;业余时间,和自己喜欢的事物呆在一起,写几个扇面,体会笔豪在纸面上慢慢铺开的宁静和满足感,像小朋友一样赞赏自己~
类似这样小成就积赞多了,人会变得踏实,安宁和快乐。因为我已经很好了,在这样的自我肯定和认可下,就可以一步一步成长为更好的自己。让当下的每一天都过得饱满而有品质,未来自然就是水到渠成的呈现~不急不急,用敞开欢喜的心,去慢慢领略生命一程又一程的风景~