终于休假了，放下手里的工作，赶赴梦幻的天堂---九寨。从九黄机场出来，轻轻地舒了一口气，对自己说，要彻底放松自己，享受美丽的美景。

旅游观光的大巴上人很多，我拿着相机自觉的坐到后排，一来把位子让给想坐前面的人，二来坐后面比较方便拍照，车子启动的时候，我打开了相机，抓拍着沿路的秋色。

这时，我的目光落到同排坐的小姑娘身上，他十一二岁，有着大大的眼睛，迷人的酒窝，长大了肯定是个清秀俊丽的女孩。可是总感觉女孩面色有些灰暗，车子一启动就依靠着妈妈，车里有很多小孩子，一路上叽叽喳喳，我有他少了些孩童的雀跃，慵懒乏力，提不起精神。职业习惯让我猜想孩子是不是不舒服了，忍不住和妈妈攀谈起来。

"孩子怎么了？晕车了吗？要不要我们挤挤让孩子躺一下？"说着我开始翻书包，看自己有没有带晕车药。

"嗨，没事，他总这样，不要理他。"妈妈快言快语的回答了我。

"哦？一直这样啊，您有没有帮孩子看看是不是贫血啊？这么大的女孩很容易贫血呢。"

"带他检查过了，就是贫血，有好长时间了，铁剂吃了后，她老是胃不舒服，一吃药就吃不了饭。"

"那您没给他选择胃肠刺激小的或者小剂量，但坚持一段时间的补充呢。"

"你说的那些我都清楚，我就是学药理的……"原来还是同一战壕的战友。

可令我不解的是，他什么都知道，为什么没有能帮孩子解决问题？由此想到专业的妈妈尚且如此，那些普通的妈妈们呢？心情不免又沉重起来。

发现身边有很多人都有一种侥幸心理，他们常常会说。"这孩子就这样，过了这个阶段就好了。"类似的话还有"孩子不愁长过几年就好了"

要知道，孩子的很多成长是不可逆的，换句话说就是"过了这个村在没这个店"，等到明天我们意识到问题了，才会发现很多事情已经无法弥补和逆转。

@女性缺铁如果不及时纠正，就会形成可怕的"母婴循环链"。孕妇缺铁，出生缺铁的宝宝，后天再不进行弥补，随着孩子长大，进入生育期，就会形成可怕的"家族遗传"。

青春少女正值人生花季，生长发育旺盛，而且青春期少女多已月经来潮，女性每次月经周期失血30-50毫升，失铁量15-25毫克就更需要补冲铁元素。若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，很容易发生缺铁性贫血。

还有一些少女，为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当的节制饮食，甚至挑食，偏食，就更容易引起贫血。学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血的发生，这也是很多女孩越到高中后成绩又不好的原因。

铁缺乏的孩子爱生病，想玩又爱累，学东西费劲，逻辑思维混乱，行为多动，注意力难以集中，幼年的贫血和铁缺乏，如果没有得到有效改善，即使到了学龄期，血色素水平能够恢复正常，孩子的智商也会低于没有出现过贫血和缺铁的孩子，甚至会影响到青少年时期的学习。

铁缺乏的女性怕冷，肤色无华，头发黄枯易折，指甲扁平，脆薄易裂，没有食欲，爱失眠，注意力不集中，记忆力减退，容易头晕耳鸣……，重要的是患缺铁性贫血或长时间的铁缺乏，并不是一个人的事，缺铁的孕妇和母乳会直接或间接导致孩子出现贫血症状，贫血虽不是遗传病，但会因为没有得到纠正，而在家族内不断传递，影响一代甚至好几代人。

铁缺乏在不知不觉中对我们的健康挥舞"屠刀"，所以是个不折不扣的"冷面杀手"。

记得一次讲座后，一个妈妈站起来激动的说："这节课我要早几年听就好了，我女儿今年12岁了，刚才您说的那些问题他几乎都有，我曾经恨女儿怎么那么不争气，但今天我知道了，因为他就有贫血，不瞒大家说，我现在的血色素还是8克/分升，是我害了他。"妈妈的声音有些哽咽。

@铁缺乏是世界上最常见的隐性营养饥饿之一，有人认为全世界有60%-80%的人都存在隐性铁缺乏。

@根据世界卫生组织调查，贫血的发病率男性为10%，女性为20%，孕妇达到40%以上。

@妈妈贫血，孩子发生贫血的比率是正常妈妈所生宝宝的1.5-1.7倍，患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常儿童的1.2倍和1.8倍，出现生长发育迟缓率，接近正常儿童的两倍。

@缺铁性贫血或铁缺乏影响免疫球蛋白合成，导致胸腺萎缩，白细胞杀伤能力降低。

@缺铁性贫血和铁缺乏还会引起胃粘膜萎缩，消化液分泌减少，消化道蠕动减慢，因此出现厌食，便秘，腹泻等。

@出生4-5个月的宝宝，即使从妈妈体内获得比较充足的铁储备，也会因需要量增加，饮食摄入不足，而库存枯竭，四个月到三岁的孩子最容易出现缺铁性贫血。

@缺铁性贫血在孕妇与学龄前儿童中发病率较高，通过进食含铁丰富的食物，如木耳，动物内脏，瘦肉，蛋黄，菠菜，油菜，紫菜的可适当缓解其症状，对于进食量少的儿童，可适当补充铁剂或铁片来缓解和治疗缺铁性贫血的症状。

"老大已经这样了，我现在又有了老二，一个4岁的男孩。"他的话让我们沉重的心情感觉一阵，大家都希望这个孩子能带给她一些安慰。

但他接下来说的内容，更让我们为她揪心。

"老二现在也出现了很多问题，爱生病，注意力不集中，不和任何人交流，不和任何人对视，智力比同龄孩子都差……"

"最近，他被医生诊断为自闭症。"  我的心揪到了一起，4岁，自闭症，这已经错过了最佳的治疗时期。

我无法想象这位母亲面对两个缺乏健康孩子时的感受，只是感觉我选择的事业太重要了，我们需要让更多的父母在孩子的成长链上，加上一条科学营养链做保障。

两天的九寨沟旅行即将结束时，这对母女又急匆匆的穿越，熙熙攘攘的游人跑过来，气喘吁吁的说。："谢谢您，回到重庆我会马上给孩子补充……"

血红蛋白hemoglobin(Hb,HGB)正常参考值。

成年男性：120-160克/升  (12-16克/分升)

成年女性：110-150克/升  (11-15克/分升)

新生儿：170-200克/升  (17-20克/分升)

儿童：110-160克/升  (11-16克/分升)