全干货，读完需2-3分钟，点进来一定要看完哦～
选书
看书这件事要切合自己更大的目标，比如为了掌握某项技能或熟悉某些领域而去选书看书。
制定看书计划时，可以根据个人情况，比如一周看完或者每天看100页。目标制定可以根据SMART原则：
1，要具体 Specific，用多久看完哪几本书
2，可测量 Measurable，多久看完，掌握到何种程度
3，相关 Relevant，不要为了学心理学，跑去看量子物理方面的科普书
4，可实现 Attainable，一周看完24史不太可行，理解的前提下加进度
5，时效性 Time-Based，确定完成时间，读书节奏要坚持
笔记
1，书本的内容，可以是摘抄，最好是理解后自己语言归纳总结。怎么知道自己是否真正理解了？最简单就是看是否能把知识点类比成熟悉的事物。比如我就把人的记忆类比为在沙滩上作画，不复习的话，画作的痕迹就会被海水冲淡或被风吹淡。
2，笔记可以是一个小册子或者只是随手记录的单页纸，笔记不是为了收藏保存而是为了理解吸收知识，没有理解吸收和复习，笔记不过是白记。
3，笔记的复习。我一般拍照发到‘时光机’，它会自动根据艾宾浩斯曲线发给我加强记忆。默认时间间隔是1天／2天／4天／7天／15天／30天。这个过程省去了自己克服惰性的种种痛苦。
理解吸收
1，唯有教会别人才能说真正吃透一本书，可以是教给学生或朋友，也可以是网上回答问题。
2，没有条件或者时间不允许去教会别人，可以在实际工作学习中刻意使用学到的知识点，并持续改进。
3，尝试用简单三句话总结一个章节甚至一本书。
避免半途而废
1，如果计划是每天看50页，而进展到40页的时候实在不想看或者时间不允许会，产生避挫败感影响学习心情。可以把计划设置成一个区间，比如每计划读书10页到50页区间都算完成。
2，啃不动的难点，不用花太多时间死磕，同样拍照发给时光机，保证当天的进度。一般在后续的阅读中都可以找到相关知识点帮助理解，今天的难点在明后天也许就不是难点。
3， 每天完成进度后给自己点奖励。
4，学到开心的时候停止，不要贪多，不要学到精疲力尽！
总结
1，惰性不太容易克服，但是我们可以绕过它或者降低它对我们学习的干扰。时光机自动的复习（艾宾浩斯曲线）完美解决此问题。
2，如果不懂得分享，知识的普及，只会教出更多的精致利己主义者。所以请尽可能的把自己所学教给别人（当然尽量不要是教同一个人，教到逆反不太好），在教会别人的过程中我们自己得到是对知识的真正的掌握。
3，质比量更重要，选对书少走弯路。一般来说一个学科，就选它祖师爷／掌门／厉害的旁门的三两本书足够搭起坚实的骨架。
看完整本书后一周了还能收到第一天的知识点的复习。这样就避免了看了后面忘记前面的问题，每个知识要点都可以复习7遍，而且碎片时间充分得到利用（等车,等人,排队时间都可以)。
这就是我一遍吃透一本书的做法，和大家交流，有任何建议或想法请给我评论或者私信哦，谢谢！
