＃自律使我自由＃
#2019.03.18.Day.60#
【日更】时间管理复盘5讲+计划表1000+字
【阅读】
1.我们都讨厌被束缚，都热爱自由，但是自律和自由并不矛盾；相反，自律的品质可以帮助你更快抵达自由的状态。
2.主动寻求变化的人，是生活中的少数。他们能够狠下心逼迫自己走出舒适区，并持续提高待在舒适区外面的能力。他们能在凌晨五六点从温暖舒适的被窝里爬起来晨跑，工作趋于平稳时参加一些技能提升的培训课程，对工作状态和内容提出更高的要求，把每一项任务都做到极致，连业余爱好都能媲美专业水准。
——小野《自律力》
【运动】无氧运动2组
Keep calm and carry on.
【新习惯1】练字☞硬笔 简笔10字
书法真的能让人心境平和，也是成人小孩培养专注力的好途径~
【新习惯2】学习英语 (爱阅读，记忆曲线背单词)
有人问我早起做什么?
【新习惯3】早起！☞05：58
唯一比失明更糟的是，看得见，却无远见。
【日常】给学员做了工作计划表，1000多字出来了~；U盘终于到手，感谢很有耐心的师弟；感谢吕哥的通话，爆发小宇宙理论✨ ；以后11点准时睡啦，今天没回复的很抱歉~
【感悟】
时间和年龄从来不是衡量，
一个人是否真正成长的标准。
图片发自简书App
