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今天尝试秋日瑜伽的全身律动，其中有一个动作是坐立蹬单车。
这个动作需要双手抱后枕、收腹，然后慢慢地，左臂碰右膝，交替进行蹬单车的动作。
这个动作里，越慢就越费力气。
我一边做着，突然想起知乎上有一个问题“如何快速学好英语”。
快，是很多人想要的速度，然而，一切快的东西，未必是好东西。
俗话说：“慢工出细活。”道出了真谛。慢下来，才会真的达到效果。拿学英语做例子，语言原本就是长期工程。我们刚上学的时候，真正系统学习母语汉语，活了几十年，所会的汉语也不过那么多。而英语，是一门外语，短期内，如何能够掌握呢？
再拿写作来说，网络上很多课程说快速掌握写作技能。技能套路也许是短时间可以掌握的，而真正写出好文章，却是一个漫长的过程。
只有当我们愿意慢下来，对知识细嚼慢咽，才真正有可能写出好文章。
慢下来需要花更多功夫，但是这才是真正的进步。
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