欢迎阅读连载文集：岁月保险柜：晨间日记
2020-2-27晨间日记：如何按照《百岁人生》来重新规划你的一辈子？
今天是什么日子
起床：计划5:00起的，后面还是6:00起的床，昨天下午运动量加了一点，好像身体很疲惫。
就寝：睡眠还可以，就是有点冷，做了点梦，昨天晚上11:08睡的觉。
天气：6:30左右会下雨，现在还是阴天。
心情：心情还可以比较平静吧，迎接新的一天。
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1件事就是完成了一个大项任务的交接。把三个星期一个星期的工作成果给公司的上级领导汇报了。
第2件事情就是昨天下午开了个会。研究了一些东西。
第3件事情就是昨天理了个发，挂了个胡子，把自己拾掇拾掇整理清楚了，心情也好多了。
改进：
昨天下午因为开会的原因差点没去健身，后面还是一位同事提醒了我，赶紧换衣服呀，可以去健身啊。
习惯养成：
每天25个单词，每天冥想15分钟，每天听一本书，每天阅读一小时。每天健身一个小时。
周目标·完成进度
昨天晚上又利用一些时间整理了一篇文章，进行了输出，叫做如何写出一篇优质的晨间日记。
我的草稿箱里面还有很多没有输出的文章，大多是自己提出的一些问题，都是自己想写的一些话题，后面有空还是要多搜集一些素材，进行一个有效的整理和输出，尽量的把思绪整理清楚，能让看的人读得懂，自己也会想的更加的明白。
学习·信息·阅读
昨天主要还是以听书为主，曾国藩的一些东西听了比较多。
第1个就是盛时常作衰时想，上场当面下场时。就是一个人一定要有危机意识，特别是在家庭和个人比较旺盛的时候，一定要多做一些打算，多为自己某一些后路，多谨慎一点，不能太骄傲，太狂妄自大，曾国藩的解释就是一个人太狂妄自大了，不是老天要灭你，就是老天会借别人的手来灭你，所以这个时候要自己学会自己去消一消自己的火气。
第2个是怒是害人的猛虎，一个人千万不要随随便便的发火发，一种是比较自卑的人，第2种是无法控制自己的人，回想自己以前20多岁的时候，也是经常的发火，其实我就属于前面一种，小时候比较自卑也不算自卑吧，就是在某种方面某些方面可能既不如人，这个时候往往就会比较愤怒，容易愤怒，容易被激怒，其实真正有实力的人是不会随随便便的发火的，发火也要看时候。
第3个是不要强行的压抑自己，这样会让自己的身心疲惫，有的时候要学会控制，但是有的时候要学会释放自己的天性，人难免会有一些欲望，慢慢的学会失去控制，过分的压抑会影响身心的健康，七情六与人人都有，只不过不要过分，正常的度还是要把握好的。特别是在信誉方面，他讲了霍思邈的一个例子，房事20多岁的时候可以3天一次，30多岁的时候可以5天到7天一次，50岁以上可以每半个月一次，不知道合不合理，反正看清楚自己的度吧，根据每个人的身体素质和营养的结构来判断，总而言之，欲望不能过于旺盛，要学会去控制，但是不要去压抑，不接纳他，接受他，偶尔的时候也会正常的释放。
第4个就是关于书法的问题，讲了书法有很多好处，给我印象较深的，就是写书法的墨是黑色的，人要经常去看一些黑色，因为黑色是宇宙中的一个很常见的颜色，它有一种特殊的波，经常看，会养自己的肾气，而且写书法能够让自己的专注力极大的提升，提高自己的修养。
健康·饮食·锻炼
老婆给我买了一个简易的净化器，用起来挺方便的，前期我是经常去买桶装的水比较贵，一桶大概七八块钱。
现在花300块钱买了一个净化器，一次性投入比较多，但是后面就比较方便了，而且水的质量还可以，昨天喝了一下感觉还不错，口感还可以，基本跟矿泉水差不多。
健康方面最近擦脸的润肤露和润肤霜没了，后面还是要叫老婆帮我去买一点，买一点春天用的比较合适的，能够保湿的。
饮食方面。比较缺少蛋白质。自己其实也想每天喝一瓶牛奶，以前都是经常买一些特仑苏，每天喝一瓶。
昨天下午4:40左右去跑了个步，拉了一些单杠，自己的力量还好，没有怎么下降，体能素质还可以。
人际·家人·朋友
最近比较担忧的是和同事间的关系，其实想坦坦荡荡的做一个实诚的人，但是有时候会得罪人，这方面还是有点担忧的。
有一些职务比我高的同事，有的时候会怕得罪他们，但是怎么说呢，与人为善，是一个基本的相处方式，这一点还是要多注意一下，这也是一个人的自我修养，慢慢的去改掉自己盛气凌人。
不要去自我显摆，多去倾听别人的教诲，多去发现身边人的长处有的时候要学会藏拙工作中完成任务的时候，可以表现一下自己的能力，其他时间还是要低调一点，慢慢的积累自己的实力，毕竟天外有天，人外有人。
工作·思考
工作，今天有两项比较重要的任务，争取能都给它完成清理掉吧。每天早上把一些最重要的事情列出来，花点心思去琢磨它怎么样把它去完成，一件一件的处理掉，集中注意力。
最美好的三件事
1.第第1件事情就是持续的阅读，持续的写作，持续的思考。
2. 第2件事情就是天气逐渐的变暖和了，春天到了，人更加的舒服，呼吸着空气都有一种青草的味道。
3.第第3件事情就是期待和家人的见面，很想念他们。
思考·创意·未来
未来每天至少撰写1000字到3000字，希望有一天能突破100万的数字的积累量，这也算一个小目标吧，一个里程碑式的东西。
目前来看是24万字，一天写2000字的话需要30天，能够达到第一阶段30万的目标。
第2个目标就是日更先完成20天，最后能拿到365天的日根的标志，这是一个阶段性的目标。
希望，能在写作上多积累一点，每一次写的东西，都要是自己有感而发，自己学习积累的一些东西，尽量的在自己阅读的基础之上，增加一些自己的思考。
