当你的爱人向你痛下杀手，该怎么办？

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图片源自上周掀起热议的美妆博主宇芽被家暴事件。

裸露着上半身的男人是知名画家、微博大V@沱沱的风魔教，而视频中被拉扯的女人是同样为微博美妆大V的@宇芽YUYAMIKA。

撇开两人的身份不谈，这实在是一场令人触目惊心的家暴。

这也是极为频繁发生，但却很少进入人们视线的一场“寻常”的家暴。

在经历了5次家暴之后，宇芽在11月25号，也是国际消除家庭暴力日的傍晚，发布了一条长微博和视频，控诉沱沱对她的暴行。

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声泪俱下。

宇芽是勇敢的，更多的被家暴者，还躲在家庭的暗影下，惶惶终日。

据全国妇联数据，中国30%的已婚妇女遭受过家暴，每7.4秒就有一位女性遭受家暴，而她们，平均遭受35次才会选择报警。

严重的，家暴还会致死，家暴占了妇女他杀死因超过了四成。

无独有偶，昨日，李阳和前妻复合了。

在2011年，疯狂英语创始人李阳家暴被曝光。

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积习难改，对于这条新闻，大家是震惊的。只希望，这一次的复合，这一次的原谅，李阳能善待他的妻子。

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很难去想象，当最爱的人向你举起屠刀，是怎样的切肤之痛？

但是，止住悲痛，我们更应该去保护自己。当面对家暴，我们该怎样去应对？

从宇芽的经历中，可以寻得家暴发生的相同痕迹。

和所有家暴故事的开场相似，女孩总是被一些虚假的表象吸引。两人相识一个月，沱沱所展现出的温暖形象很快俘获了宇芽。

殊不知，这是噩梦的开始。

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宇芽说，“在一起后，他开始因为生活中的一点小事就对我各种贬低大骂“

”不断地向我灌输他的三观，否定我的工作和生活，给我洗脑不让我有正常的社交。”

沱沱甚至要求宇芽，“要容忍老公在外面瞎搞”。

宇芽很快就变得完全服从于沱沱。沱沱的家暴行为也从精神施害，逐渐发展到肉体施害。

这是家暴者控制伴侣的手段之一，他们会努力贬损伴侣的价值，让伴侣感到自卑。并且施以言语及身体上的暴力。

沱沱应用得得心应手。

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有人会问，为什么第一次家暴之后，宇芽没有离开？

有时候事情说起来显得简单，但做起来并没有那么容易。

如果是始终有暴力倾向的人，离开还稍显容易，关键是很大一部分的家暴者，往往在平常显得很正常，但在一些节点上突如其来出现暴力行为，然后事后又祈求原谅，恢复正常。

沱沱也是。

最为可怕的是，这类人如果是名人或者世俗眼里的成功者，在平常的时候还显得很有吸引力。

第一次家暴后，在他的祈求之下，宇芽“懦弱地原谅了他”。

但自此，沱沱变得肆无忌惮起来。

第四次家暴，沱沱以自杀相要挟，要宇芽去找他。结果宇芽刚一进门就挨了打。

她跑进电梯想逃走：“结果他追上来强行把我从电梯里拖出，用力掐我的脖子快要窒息，抓着我的头使劲往墙上撞。”

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第五次，宇芽被打得瘫在地上站不起来，很多天里都需要扶着东西才能站立。

而沱沱的反应是：“你告我，你也告不赢……如果你去告了我，那我就自杀，我会写遗书说是被你害死的。”

下定决心分手也没有用。她和家人不断被沱沱威胁，车也被沱沱毁坏了。

这不是沱沱第一次家暴了。

每一位和沱沱交往过的女人，同样都遭受过家暴。

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宇芽在被家暴5次后站了出来，她说，后悔自己没有第一时间报警：“为什么当时选择了沉默。”

是的，不能沉默。她的发声是有用的，28日，公安机关依法行拘了沱沱，人民法院也对宇芽作出了人身安全保护令。

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宇芽很勇敢。她的勇敢是有用的，渣男得到了惩罚，女孩得到了保护。

但还有更多的被家暴者，还躲在家庭的暗影下，惶惶终日。

据全国妇联数据，中国30%的已婚妇女遭受过家暴，每7.4秒就有一位女性遭受家暴，而她们，平均遭受35次才会选择报警。

严重的，家暴还会致死，家暴占了妇女他杀死因超过了四成。

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类似的案例，触目惊心。

2009年，刚刚结婚10个月的北京女孩董珊珊被丈夫家暴致死。

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2016年，一名年仅25岁的河南孕妇，被丈夫活活掐死。

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2017年，无锡一名26岁女子遭丈夫虐打致死，家人称其因长得好看总被丈夫怀疑出轨，竟被家暴活活打死。

......

这只是浮在水面上，被我们所看到的案件。还有更多，藏在深不见底的水底里。

被家暴者，如何拯救你？如何自救？

如果你被家暴了...

受到传统文化的影响，我们总觉得家丑不可外扬。

很多被家暴者，选择忍耐，选择默不作声，以为能换来安稳，换来家暴者的回心转意。

但事实呢？只会换来更猛烈的暴力。

家暴只有0次和无数次。

还有一些人，总认为为了孩子应该去忍耐。

但对于孩子而言，生活在一个长期暴力的环境中反而对孩子的成长不利，甚至有研究表明，母亲受家暴孩子更可能低智商。

不管出于什么角度，被家暴者都不应该再忍辱负重，家暴者也不应该再逍遥法外。

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当我们遇到家暴，该怎么办？

遭遇家暴的求助途径：

1、拨打110报警，由公安机关向施暴人出具告诫书；

2、向居住地或者家庭暴力发生地的基层人民法院申请人身安全保护令。其中，对反复纠缠不休的施暴者，尤其可以去法院申请人身安全保护令。

自2016年3月1日，我国《反家暴法》正式施行，就可以申请“人身保护令”了。

①申请前提：已遭受家暴或面临家暴的危险。

②申请主体：当事人，即家暴受害者或面临家暴危险的人。

除此以外，当事人近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构等可代为申请。

③受理机构：申请人或被申请人居住地、家暴发生地的基层人民法院。

④申请形式：除非存在现实困难，人身保护令应以书面形式提交。

⑤裁定时间：人民法院受理后，应当在72小时内作出裁定，或不符合保护情形的予以驳回。

遇到紧急情况，法院应在48小时内裁定。

⑥有效期限：从人身保护令作出之日开始计算，一般不能超过6个月。

但在保护令失效前，根据申请人的申请，法院可撤销、变更或延长其有效期限。

⑦裁定标准：

（1）有明确的被申请人，即：申请人能明确提出要求，禁止谁对自己造成人身伤害。

（2）有具体请求，而不能只是请求作出人身保护令。

（3）受害人有遭受家暴或面临家暴现实危险的情形。

⑧包含措施：

（1）禁止被申请人实施家暴。

（2）禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属。

（3）责令被申请人迁出申请人住所。

（4）保护申请人人身安全的其他措施。

⑨执行流程：作出人身保护令后，法院应当送达：申请人、被申请人、公安机关、居民委员会、村民委员会等有关组织。

⑩救助措施：当申请人对驳回申请不服，或被申请人对人身保护令裁定不服时，可在裁定生效之日起，五天内向作出裁定的法院申请复议一次。

但复议期间，不停止法院依法作出的人生安全保护令的执行。

3、向加害人或者受害人所在单位、居委会、村委会、妇联等单位投诉、反映或求助。

4、拨打妇女公益服务热线12338。

“你告也告不赢”？被家暴，要离婚、要诉讼需要哪些证据？

１、注意保留家暴后写下的悔过书；

２、向妇联等机构投诉的证据、居委会等部门进行调解的证据；

３、遭受家庭暴力后的报警记录及公安机关出具的伤检介绍信；

４、到医院就诊的诊断证明书及鉴定书；

５、留存被打后的照片、录影等资料；

６、如果有目击证人的，还可以劝说证人出庭作证或提取证人证言。

应该怎么收集证据：

家暴开始时：尽量让别人看到。

由于家暴男往往会选择在私密空间中施暴，以防被发现和被干预，所以取证往往非常的困难，所以被家暴时，请想办法逃出家门和私密的案发地。

请尽量往可能安装有监控探头的地方逃跑，之后去物业索取录像，可以作为指控最直接有力的证据。

如果附近无法找到有监控的场所，则想办法偷偷打开具有录音或者摄像功能的设备，事后进行保存，以作为强化自己指控的有力客观印证。

家暴过后：拍照存证，去医院进行伤情鉴定。

如果还能动，立刻对自己的伤势情况进行拍照固定。同时也可以拍摄一些现场打斗的图片，以及对方用以对你进行伤害的物器的图片。

有条件的话，请去医院进行伤情鉴定，这将成为你的直接证据。

尽量让自己冷静，在脱离施暴者控制时立刻报警或者求助最近的官方机构，让外人介入，阻止施暴人暴力行为升级。

如果有机会，请报警！

报警并不无用。

一方面可以对施暴者起到一定的震慑作用。

另一方面，在派出所留下一个家暴的报警记录，在将来提起离婚和侵权损害赔偿等民事诉讼以及申请人身安全保护令都会起到作用。

还可以要求派出所做一个笔录，留下关于伤情的官方记录，并且到医院做一个伤情鉴定。如果达到轻伤以上，则施暴者构成刑事犯罪，警方可以提起诉讼。

就算伤势没达到轻伤，至少在派出所留下一个家暴的报警记录，对将来提起离婚、侵权损害赔偿等民事诉讼，以及申请人身安全保护令都有作用。

家暴后，如果你被威胁：

请不要正面回击，家暴者往往丧心病狂，很可能会遭受到更严重的伤害。

并且，家暴本身是一重违法行为，而尾随、纠缠，甚至以家人的生命财产安全做威胁又是另一重罪。

你应该做的，是继续默默搜集对方尾随、纠缠的证据。如下班时期尾随，可以拍照、找朋友同行，并让朋友作证，记录详细的尾随时间及路线，向公安等机关申请调取路过地监控等方式，证明尾随行为存在。

同时，将对方发送的威胁短信、拨打的威胁电话，进行保存或者录音，对方寄送一些威胁物品要留存。同时在日常中尽量不要单独外出，不给施暴者可趁之机。

尤其，当你觉得无法摆脱危险时，请去法院申请人身安全保护令。

请一定，保护好自己，并且勇敢地捍卫自己。

有时候我们会爱错人，但这并不代表我们本身不值得去爱。被家暴者，往往是更善良和忍让的一方。

不全然是懦弱，或许是出之于爱，我们选择了包容，但换来的并不是好结果，而是愈演愈烈的凶残。

听过太多劝和不劝离的话语，听过太多受害者有罪论。可是是家暴者举起了屠刀，这是他们的罪行，而绝不会是我们的罪过。

如果你正在面对家暴，请记住这不是你的过错，你也没义务去感化与改变他，你是值得珍惜的人，你只是爱错了人，勇敢地离开他，利用法律的武器、国家的保护，将自己从深渊中拉出来。

如果你身边的人正在遭受家暴，不要再劝她一味忍让，如果是朋友，是亲人，你应该明白，忍让换不回幸福，只会将她推向无边的黑暗。如果你爱她，请帮助她取证，协助法律保护她，请将这篇文章转发给她。

愿世间不再有家暴。