如今是一个科技迅速发展的时代，不知不觉中，互联网已经完全融入了人们的生活中，网络将我们连成了一个整体。我们还没从网络世界的感慨中走出来，智能手机又再一次震撼了我们的眼球，成为了我们必不可少的生活用品。
犹记得几年前，大家拿的都还是一块块小小的、反应迟钝的小手机，那时“低头族”还没出现，手机基本上只能用来打打电话，发发短信，大部分时间，手机是呆在口袋里的，花费在手机上的时间并没多少。没想到，眨眼间，手机的屏幕变大了，重量变轻了，厚度变小了，手机上除了电话和短信，多出了各种各样的新东西，人们换手机的速度竟开始赶不上手机更新换代的速度。直到今天，智能手机普及了，几乎人人都有一部智能手机，走在大街上都能看到匆匆走过的路人时不时拿出手机看一眼。
有人对如今人们使用手机的情况做调查，发现有很多人承认自己的生活变得离不开手机，空闲时间很多都花费在手机上面，别说不用手机了，就连拿掉手机一两天，都会令人感到有些不知所措。人们使用手机的频率越来越多，时间越来越长，这就导致了“低头族”的出现，“低头族”指的就是那些总是低着头玩手机的人，这一方面反映了人们生活的极大变化，另一方面又反映了智能手机带给我们的负面影响。
在餐桌聚会上，本该热闹欢腾的场面却由于手机变得冷寂;亲人朋友坐在一起，本该是欢快、轻松地聊天打趣，却由于手机变得寡言少语;本来是可以出去走一走、晒晒太阳的大好时间，却由于手机变成了烂在家里、烂在被窝里的一天。智能手机拉近了你与世界的距离，却让你与亲朋好友越来越来，这听起来很荒唐，但事实却确实如此。
的确，人们总是把大把的时间花费在手机上面，减少了我们对于身边事物的观察和体验，减少了人与人之间的交流，有人发出警示：不要让冰冷的手机破坏我们丰富的情感。我觉得，如今的智能手机虽然大大方便了我们的生活，但还是要合理使用，我们不应该把太多的时间花费在手机上面，而应该更多地体验生活，如果科技带给我们的是人们越来越冷淡的眼神，是越来越懒惰、迟钝的思想，那岂不是太不值得了，不是么？
所以，有时候，我们可以放下手机，出去走走，晒晒太阳；拿出一本书，翻一翻，品味语言的乐趣；拿出一点时间，与家人、朋友坐下来谈谈心，聊一聊身边的事情，给一个拥抱，体验心与心交流的温暖。我相信，科技虽然是一把双刃剑，但聪明的我们并不会被它坏的一面伤害到，合理使用科技，我们可以做一个健康、快乐的现代人。
文/唐子宁
