有一首歌的歌词说：“幸福的方式有两种，一种是所有的梦想都实现，一种是放下了不该有的怨念。”

夜深人静，独自一人徘徊于巷子口，满目疮痍的看着灯红酒绿的世界，不禁唏嘘：为什么我要钱没钱？要妞没妞？上天，救救我吧!

这时远方传来一阵谩骂声，“你以前不肯努力，懒散惯了，现在活该这样，累死你丫的。”一语惊醒梦中人，方才回忆起早年读到的一句话：“现在流的泪，都是当初脑子进的水。”

1.选择

1）选择和努力孰轻孰重？

None of my inventions came by accident.I see a worthwhile need to be met and I make trial after trial until it comes.What it boils down to is one percent inspiration and ninety-nine percent perspiration.

两者如矛与盾一般，硬要分出个胜负，只会让路人们啼笑皆非。选择之后得好好努力，努力之前得好好选择。从来都不该用选择代替努力，也不该用努力代替选择。

2）选择是一种能力

刚出生那会儿，除了会哭、会喝奶，这应该是早就设定好的技能，然后就啥都不会了，相比较其他生物，人类也高明不到哪去，有时甚至可以说是弱爆了。然而，后天随着大脑的发育，渐渐开始习得各种技能，成为万物之灵。撇开前面所涉及的两种自带属性，那么随后任何能力，都是靠学习所得的，第六感，有，但不多见。按照细分，选择的能力大致有以下五种：

• 搜集并整合信息的能力
• 做出预测的能力
• 评估并承担风险的能力
• 有限资源内执行的能力
• 自我反复觉察的能力

3）选择中的两大法则

先开枪后瞄准：

• 给自己设定最后期限
• 清晰你个人的真实意图和方向到底是什么

先瞄准后开枪：

• 先选择后反思
• 信任他人并适当示弱

2.专注

1）澄清一万小时定律

一万小时定律讲的是如何训练能力，可以让能力提升的办法。如果仔细研究相关领域的理论和知识，这个定律的核心逻辑是三个层面的内容：

• 刻意练习
• 有效的学习环境
• 对自我提升的热情（始终保持热血状态）

2）适合自己的练习心法

• 音乐法：从模仿开始（理解）逐渐打磨提升---征求（呈现）同伴、老师们的反馈---修改直至满意（写作、绘画、演奏、演讲、汇报）
• 博弈法：打谱---复盘（谈判、资讯、沟通）
• 身体运动法：练习基本功---练习特殊状况（专业知识、专业技能）

3）人生是一场场实验

让自己成为实验者，成为实验品，成为自己这出戏的导演、编剧和演员。

3.行动###

1）该快还是该慢

• 快的时候一鼓作气
• 慢的时候“一休”

2）You deserve it

• 经历变经验
• 快速学习，掌握一点技能
• 拓展视野，勤加思考
• 别怕丢脸，都还年轻

4.情绪

1）妒忌送来的三分大礼

• 定位：人都不知道自己有几斤几两，有时候妄自尊大，有时候又妄自菲薄。
• 澄清价值:我想要的到底是什么
• 平等竞争：利他所获得的幸福感甚至胜于巨大的财富、名声。

2）勇气、宽容、智慧

• 用勇气改变我能改变的事情
• 用宽容接纳我不能改变的事情
• 用智慧辨别二者的不同

5.人脉

1）人脉是麻烦出来的

• 这个忙不会给对方造成真的大麻烦
• 尽量不要涉及金钱这样的利益关系
• 一定要及时还

2）打磨人脉漏斗

• 开口策略:想办法让更多人认识你
• 圆筒策略：让每一个认识你的人都能认可与信任你。

3）用好强弱连接与主次连接

• 强弱:
• 主次：

6.心智

1）从战士到国王，找到自己的人生主题

• 墓志铭
• 放回忆电影
• 疯狂写

2）要有用，也要有趣

• 如何让自己的生活有点意义：每天为别人做有用的事，同时也为自己做有趣的事。

3）四大思考工具

• 平衡轮：发现自己短缺的地方---指导下一步的重心---确定下一步的目标---制定可行的计划
• 象限地图：SWOT分析、时间管理矩阵
• 时间轴：回顾总结、发现规律
• 金字塔：把看似庞杂的事情系统化

总结：

一本方法论，需要边做边看，不断寻找合适自己的节拍。

选择，是一种能力，更是一份责任，用适合自己法则进行选择；选好之后，专注于它，刻意地进行练习，能够始终保持热血，在好的环境中给自己做些实验，用对心法；行动起来，快慢结合，年轻时候不要怕，年华老去，不要后悔；控制住自己的情绪，勇气、宽容、智慧，三位一体；人脉，打磨好这个漏斗，分清强弱主次；用好四大思考工具，因为思路决定出路，最后，每天做些对别人有用，自己感觉有趣的事情。

现在的云淡风轻，都是当年的艰苦卓绝。

3/22/2015 2:00:31 PM

JA