今天是2020年2月7日，星期五，正月十四，居家隔离的第16天；
现在全国人民都在关注冠状病毒的疫情，自己每天早上起床的第一件事也是在今日头条上面查看疫情的最新变化。坦白说，除了在互联网上面给医护人员点赞，我们能够做的除了管理好自己，其它的并不多。
这段时间的居家隔离，让网络游戏和视频火了起来，据说腾讯的网络游戏一天能增收好几亿的收入。前些日子由于过年闲置在家，也拿手机看了一阵，但是最近越来越感觉到每天的时间就这样白白浪费掉实在是非常的可惜。
也许是身体里面的元认知能力起到了作用，不断的提醒自己，我不应该把这宝贵的时光这样杀死掉，我应该做一个活在未来的人。
疫情总是会过去，所以现在就要把注意力放在自己的学习上面，放在自己的成长和专业上面，让自己的一部分活在未来。
这些天在家里认真做了几件事情：
1、个人自律方面；
给自己重新设定了闹钟，每天早起认真写作和读书两个小时；
没有记录就没有复盘，作为一个35岁的中年居家男，平时在家里很难有一整块的时间能够给你去运用。过程中总是被这样和那样的事情打断，没有办法，要想有大块的时间给到自己去运用和学习只能每天早起床两个小时。
以前总是觉得自己的记忆能力和水平是够用的，也总是依赖手机记录和电脑记录，新的一年我做了一些小的改变，增加了手写的笔记和手写笔记本的运用。可能是工作习惯的原因，我发现自己偶尔的想法和灵感等到把电脑打开再敲击出来，好多已经流失了。
每天记录和更新一点点，让自己慢慢变好。
2、读书方面；
由于我个人读书的速度比较慢，春节期间只买了一本《薛兆丰的经济学讲义》。说实在话，看到现在已经快看完了，个人也觉得没有怎么看懂。大概是因为自己太久没有读书了吧，也或许是我自己没有把书中的内容对照到自己的生活中。
今年纠正了自己阅读的习惯和方法，开始规避那些互联网上面泛滥的鸡汤文章和路边公众号的文章。我觉得首先要在源头上面做筛选，所以今年的时间里面基本上是以适合我自己本专业的书籍为主，以本专业里面的经典书籍为主。
将军赶路不打小鬼，要把自己的注意力放在效率最高的地方！
3、个人锻炼方面；
之前早期跑步的习惯已经坚持了5年，虽然在这个过程中没有做到那么的自律，自我感觉其实还是可以的。今年的疫情把大家都关进了笼子里面，对于一个长期坚持运动的人来说，突然不动了会让人感觉非常的压抑。
起初最开始我是尝试在客厅里面走圈圈，这样一天下来能有一万步。昨天在KEEP上面发现了居家减肚腩的课程，果断报名了。每周五次的居家运动，希望自己能够坚持下来。
最后我觉得不管怎么样，生活还是要继续下去的。用行动来支撑当年自己吹下的牛逼，用日日不断的行动去接近自己今年定下来的小目标吧！
