但还是没有学会处理情绪。与其说自己的初心是通过读书更了解孩子的世界，不如说，通过读书，更了解自身。
那么，我们就跟着作者的步伐来认识感受并解决处理感受。感受是为了给我们提供有价值的信息，感受本身不会造成任何问题，会造成问题的是某些行为（或者完全抑制情感而不采取行动）都不是处理感受的好方式。我们成人也好，孩子也好，都可以拥有自己的感受，但要注意处理感受的方式。我们成人会习惯压抑感受（因为这样做更容易更有教养）但读到后面，你会发现你压抑的情感偷偷地通过一些细枝末节（除了语言，还有语气，甚至细微的表情，动作，站立的姿势）展示出来，你否认感受的错误模式已悄悄地传递给孩子。
处理孩子的感受时，父母第一步需要做到的是蹲下来或者放在与你能对视的地方，眼神正面接触，抓住他的注意力，并传递你的信息。教会他“伤心，沮丧，难过”等词汇。我家小孩在开心到无法用语言来表达时，也会拍打对方，我开始跟大多数的父母一样只会说，不要这样，现在我会鼓励他通过拍手鼓掌跳跃来表达欢欣喜悦。
第二步，注意说话的语气，同样一句简单的句子，“我不能帮助你”每次强调着重一个词的发音，其意义都会发生改变，再加上孩子天生感受能力比大人要强，所以父母有时说话的词汇没问题。问题出现在说话的方式上。
第三步，学会积极的倾听，学会用温柔的身体接触，比如摸摸头发亲亲他。有时候，孩子不需要你的建议，他只是需要你对他情感的反应。
第四步，当孩子愤怒时，我们可以对他采取积极的暂停，等他冷静下来时，我们教他识别和处理自己的愤怒。处理愤怒方法很多，详细可见下图，如果是我，我会尝试采取如下步骤，第一，试图帮助孩子把感受详细说出来，（因为孩子还没有关于感受的词汇，父母可以通过是或不是的问句来问答）你看起来受到了伤害，并想争取扳平，对吗？你是不是觉得内心愤怒的恶魔要出来了？
第二，邀请孩子加入处理情感的游戏中。那么我们要不要试试玩缓慢呼吸法，通过几次缓慢的一吸一呼把不愉快吐出来，或者拿画笔画出来，或者跑步，砸木桩等。
最后，最应该学习的是父母，好好识别处理自己的情感，别让大人成长的步伐停下，这样你将更加追不上你孩子的成长，好好花时间与孩子共同成长
