自从六年前来到北京，我的生物钟就发生了巨大的改变。睡的越来越晚，起的也是越来越晚。如果没事儿，可能我要睡到 9 点才会起床，洗个澡，点好外卖，就到中午了，这种生活持续了几年。
睡懒觉，天天睡懒觉，如果你是个上班族，应该会很羡慕吧。但这么长时间，我从睡懒觉这个事情上能收到的幸福感越来越少了，最后甚至变成了负罪感。
2 月份看到一个 21 天早起打卡的活动，坚持下来还能挣点钱。于是就开始每天早起打卡，虽然最后只收到了一个四块钱的红包，但是那 21 天的早起却让我的内心有了极大的满足感。
我发现早起的时候头脑会更清醒，做事情也不会被打扰，而且要想早起就必须早睡。单凭这几点我就决定坚持早起这个习惯。可后来几天因为工作一忙，又不想早起了，然后导致白天工作效率降低，工作完成的效果更不好，简直一个恶性循环。所以，我决定，无论处于什么原因，我都要养成早起这个习惯。
昨天我发布了「365早起计划」，规定自己每天早晨五点起床，公开打卡，坚持 3 年。这看似自虐的早起计划却激发了我的好胜心，希望可以战胜自己。
几年前，我成功地完成了「Cody每日一图」计划，365 天，每天拍一张照片，当天拍，当天发，不能补拍。从难度上讲，并不比这次容易。因此，内心并没有任何负担，反而是异常地亢奋。
早起的意义，对于我来讲，并不只是每年可以多活 1460 个小时，其产生的复利会极大地对我的生活产生影响。说到，做到。做到，再说。
「365早起计划」是一次我与自己的对抗，与其抱怨生活，不如死磕自己。
你，准备好了吗？
