2月16日至3.月16日总结

时间过的好快呀！不知不觉姬老师给我们开完团队学习会将近一个月了。

清晰的记得姬老师给我们开第一次会议时感觉非常的激动和兴奋，因为觉得有姬老师带领前行未来一定是美好的，带着这样的期待开启了第一次会议。

姬老师帮助大家设定了未来幼儿园三年目标规划，看到之后感觉非常好，是我们想要的，达成共识后，怎么做，大家都有点不清楚，姬老师一步步陪伴给我们给到方向核心就是围绕幼儿园入为小学a律为核心目标，通过五次会议如何实现和实施目标清晰明了，需要持续做到三年就可以得到。

听到之后感觉很美好，在做到的过程中，感觉可难，在整个团队中感觉自己就是最落后的那个人，自己无论是在思考能力和落地践行方面都和大家相差很远的距离，带着这份自卑开启了这个月的成长。

每隔一天幼儿园团队会议正常开展着，通过一次会议在大家的带领下自己跟随大家的脚步前行，在心里想着，我一定紧跟其后，虽然自己的能力在大家的后面，只要自己坚持努力跟着队伍前行，一定可以实现目标，心里害怕被淘汰，自己不敢表达出来。

假期期间疫情蔓延严重不能开学，可是孩子们也需要有课程学习，我们开启了线上课程，当我有课程的时候心里是焦急万分，自己怎么能做好这件事情呢?

对自己没有信心，在大家上完三天之后对自己有了点信心，在那一刻有一种感觉，自己的恐惧和害怕来自对未来的不确定，不知如何做而产生的。

每天早上五点起床在整个假期是一直坚持做的事情。

早上起床后开始梳理课程制定教案，就这样通过一个月自己已经具备了设计课程和上课的能力。虽然还有许多需要调整的。

自信和勇敢来自从不会到会的过程中获得得的。

围绕核心开展工作，家长工作也是重中之重的一个工作，班级商量达成共识，我做小组年龄段的家长工作。

在做之前心里是没有自信的，害怕做不好，又一次遇见害怕恐惧焦虑，通过一次次做在和秦老师对接，不断的从中找问题和漏洞，又在霜老师的一次会议梳理家长工作如何做后，跟随姬老师学习的次数越来多，沟通目标逐渐清晰，家长工作至今感觉已经和家长达成共识，共同陪伴孩子成长，一切围绕a律结果而做，只为实现目标而努力。

二次体验感悟自信和勇敢来自从不会到会的过程中获得的。

家庭生活和自己的状态。

自从开完团队学习后自己的生活似乎有点糟糕，由于自己的思路不清晰，在工作上浪费不少时间，家人也看到自己每天忙的团团转，三餐都有点把握不好，老公对自己有情绪，婆婆那里没有，因为跟婆婆沟通过，我们如何做可以更好的培养优秀品质的孩子，和自己能力提高，是我们每天都要做的事情，通过在家里的一个多月，婆婆看到自己现在的做和之前不一样，她非常认同我现在的做法，孩子教育的事情由我做引导，婆婆配合我做。通过事情看见如果想要被人尊重和理解，你需要做到更多正确的，而不是停留在说，之前是有许多看不惯，说的多，做的也多，全是错误的，所以大家也看不顺眼，自己还觉得都是你们的错误，看不见自己是一个那样的人，自认为很好，错误认知造成的痛苦，所有的疼痛苦都是自己的能力不足造成的，那时的感觉不太明显。

看见老公有情绪自己也要有了点觉察，把时间调整了一下，到做餐的时间就去做餐 ，不能因为工作而影响了家庭出现矛盾，通过调整和老公沟通工作的目的，让老公知道自己在做什么，和老公之间没有了矛盾。

看见问题及时调整，目前感觉已经有了一点觉察的能力，之前就是抱怨，我这么做都是为了家庭好，你还在找事，会有情绪，现在只想如何解决就行。

问题的发生就是来帮助你成长能力的机会。这个体悟感觉比之前深一点。

和孩子之间

大女儿在整个假期期间感觉多次和她沟通，她想好的意愿心越来越强烈，(虽然自己还有许多错误的做法)但女儿的内在动力具有了很多，原意主动学习成长，知道自己是在为自己的未来而准备，也想让自己的能力和品质越来越优秀。在家里开始制作美食，收拾家庭，卫生习惯也提升了，做事情细节也看到了许多。

孩子的成长离不开父母的陪伴，同时还需要正确引导的方法和能力。

教养在生活的细节里。

我与新耀和老公之间。

老公的生活目前是早上睡到十点之后，醒来开始看手机，新耀看到后不由自主的就跑到了他的面前和他一起看，每当看到此场景自己开始往回拉，把他叫到我的身边，就这样日复一日循环，感觉这样不合适，开始和婆婆沟通，孩子需要陪伴，如果长时间看手机，对孩子造成许多伤害，想要婆婆协助自己陪伴新耀玩耍，婆婆愿意这样做。但在老公这里还是没有更好的方法解决。

事情一直发展觉得还是不能接受，找机会和老公沟通，当时沟通的挺好，约定的每日下午三点至五点老公陪伴孩子玩耍，事情只进展了两天，告一段落，老公还是依旧老样子继续看手机，自己也进到情绪里，被情绪控制了，每天生活在焦虑恐惧中。在那一刻也看不到是痛苦都是自己的能力不足造成的。

向外求，找园长帮助，园长的方法是让我放手，让孩子和爸爸一起看就可以，沟通完能接受，中间坚持不了两天又开始焦虑不安。

突破不了继续按照自己的想法做。

在老家婆婆还有一块桃树地，婆婆计划让我们把桃枝剪了。我知道后开始催促婆婆什么时间做，婆婆说天气冷，天气不好在等等怎么样，我不在说什么，一直到疫情没有那么严重了，我们可以回家了，婆婆开始着急说赶快做吧！用了两天的时间把地里工作做完。

做完之后回到安阳的家里，看到之后想赶紧收拾完，这样感觉心里舒服，结果只我做，老公做自己的事情，洗澡理发，我开始有情绪，女儿提醒说妈你慌什么，回来在做也可以，看到孩子和爸爸一样做事情拖拉，而我又太心急，总想让别人按照自己想法做，感觉这样就是对，别人不按照自己的想法做情绪就产生了。

第二天老公有点觉察，觉得我有点情绪，把洗衣机里的他衣服洗了，把地也拖了一遍，最近几年老公几乎没有这样的行为了。在那一刻心里缓和了许多，没有了情绪。

儿子回到家中安静了许多，在家里开始拼装乐高玩具，但是之前的事情还在延续，老公看手机，儿子也在旁边跟着看，恐惧不安伴随着我的生活。

自己还是向外求助，找园长帮助解决，园长又苦口婆心的引导，心里好像放下来许多，但最终还是不能突破，坚持不了几天又开始恐惧，开始想办法，求助大姑姐，告诉他看电视对孩子造成的危害，现在老公这样做不合适，大姐同意劝说，事情稍微有点好转，但不超过三天。又回原来样子。最后感觉很无奈，又向海谨求助，海谨句句分析透彻，看自己的阶段比较清晰，自己好要太多，别人有的好的品质和能力，也想让孩子拥有，当我没有能力管理别人时就做好自己就可以，自己想要孩子成为什么样的人，自己先成为这样人。

我心腹口服，放下了许多心中的恐惧。

老公这两天也在调整，起床后出去外面整理车，下午还继续出去在外面做一些事情，家里安定了许多，通过本次事情深刻的体悟，所有的事情发生都是来提升自己能力成长的机会，如果没有意识到，就被情绪控制了，把知识当做说别人和要求别人的资本，最后被知识所用，让自己痛苦。

本月感觉成长是最多的，通过每次团队会议和姬老师的引领帮助自己看见错误的模式和行为，自己的感悟比之前深一些，有事情不能回到自己身上，还在抱怨指责，现在一次次的看，了解，所有事情都是因为自己的能力不足造成的，所有的疼痛苦都是自己有一颗想好的心，没有正确的方法和能力，所以没有得到想要的结果。

想要把自己的家庭孩子工作平衡好必须是通过学，先改自己，回到自己身上，提升能力为核心才能实现目标。

感恩感谢美乐团队，姬老师和阳光家人的耐心陪伴。

我愿意付出更多努力和大家一起前行，做生命中有意义有价值的事情。

为家庭为社会为国家奉献自己的力量。