你的恐惧感从哪里来?

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一大早在一个微信群里看到一个朋友说了这样的话:一进到教室,看到学生,心里踏实了,也不恐惧了……我突然意识到,我曾经一度出现的一些症状和情绪,原来也是恐惧感。

小时候,回家路上遇到一条狗,就止步不前;兴致勃勃跑回家,大门上却挂了一把锁;在外边疯玩,不知不觉,夜幕降临,摸黑往家赶,怕迷失了回家的路……

在学校,犯错了,担心老师兴师问罪;成绩考砸了,害怕听到父母的责骂;朋友冷落自己了,会揣度原因,因为幼小的心抗拒孤独……

长大后,半夜父母的电话,爱人久出不归的失联,孩子没有按时归来,甚至身边人房车的购置,单位同事的议论,领导的批评和误解,别人孩子的优秀等等都会让自己有一种莫名的心理状态,担心、害怕、焦虑、纠结中多少都有点恐惧的成分。

四十不惑了,似乎不再那么看重名利。房子不大,有家即可;车子不好,代步就行;收入不高,足够开支。好象这个年龄一下子就成了自己看淡人生的标志线,把难得糊涂、知足常乐、健康是福之类的字眼作为心灵鸡汤,为自己的松懈懒惰找到了充足的理由,心安理得的停滞不前。

可是为什么,当自己无所事事地闲聊追剧之后,却有一种难以名状的感觉?

这个朋友,在我眼中,一直很优秀,始终很向上,他都用了“恐惧”这个词来形容两个月来自己不工作的心理状态,那我这种难以名状的感觉,就是十足的恐惧吧……

所谓恐惧感,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。

所以,学生犯错时,我的愤怒;孩子不听话时,我的生气;身边的人越来越优秀时,我的失落……归根结底,都源于内心的恐惧感。因为我担心学生的犯错影响我的声誉,孩子不够优秀未来让我忧虑,自己眼看着同行的人渐行渐远却不知所措……而这种恐惧感的本质是自己无能的一种显露,因为对学生自己无力掌控,所以愤怒;对孩子,自己无可奈何,才会伤心;对自己的现状无能为力改变,才会失落。

不惑,不是不争不抢不计较,也不是不走不动不进步。它是一种面对人生的风雨,更乐观更豁达的态度,更是一种笑对命运的得失,更坚定更坦然的自信。

我也才明白,这个朋友说的,一进教室,就不恐惧了,因为在教室,就是在工作的状态,你工作着就有意义的存在着,有目的的忙碌着,存在着就安全着,忙碌着你就充实着。

就如我,长时间充盈在自己心头的感觉,就是同行者都迈着那么大的步子向前,我担心自己追不上;同行者都一如既往地坚持着努力着,我忧虑自己曾经的荒废;我还向往天空却没有飞翔,我更渴望回归自己却无法淡定。

是的,我恐惧,是因为我不够努力,不够坚持,不够优秀,不够强大……

只有无畏,才能无惧!跑起来吧,加油!

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