生活中我们总会遇到这样的人，明明是他不对，是他大发雷霆，让人下不了台，解释时，总会有一句，不要在意，我就是这个性格，时间长了你就知道了。我原来认为这个理由也很合理，后来发现其实很牵强，没有任何一个人应该为对方发脾气、坏脾气去买单，夫妻之间是这样，朋友之间也是这样。
发泄情绪总是很容易，这就像倒垃圾，体内产生了负面情绪，找个人直接倒给他，而不去考虑他是否想要，是否愿意接着。我就是这种直性子，好吧，你赢了，在这种理由面前我确实我话可说，只能选择逃离。还记得《奋斗》里杨晓芸和向南在一起，总是易怒，多疑，喜欢把事情搞大，等着向南来哄他，直到有一天，向南累了，倦了，走到了离婚这一步，方知道后悔和珍惜。其实骨子里每个人都有情绪，很多时候选择忍了下来，原因在于，两口子之间，可能是因为更爱对方；朋友之间，可能是更珍惜这份友情；而两个普通人之间，可能真的是感觉犯不上，没必要。
情绪稳定是走向成熟最重要的一步，很多时候，一些负面情绪需要我们自己消化，而不能转嫁给无辜的人或是真正爱我们的人，不断的发泄，就像不断透支这种爱，而爱是有额度的，你不能一味的取，而不知道存，直到有一天，信用额度用光，对方可能就真的不爱了。
单纯发泄情绪的效果很差，这个世界，没有谁比谁活的更容易，也没有谁比谁做事情就更完美，都会有错，都会有考虑不周，都会有运气不好，从多方面思考问题，查找原因，当困难来时，自己消化，自己处理；当不走运的事情发生时，学会微笑面对，学会苦中作乐。
情绪稳定会给我们很多帮助，会给自己和周边的人一种安全感，让大家能够信任你；情绪稳定也是自信的一种体现，当你笃定自己能搞定这些事情时，完全没有必要乱了分寸，看谁都不顺眼；情绪稳定才能有更长久的幸福，懂得付出，懂得忍让，宽容豁达，好运自然也会伴着你。
性格是天生的，不易改变，但情绪可以控制，一开始可能是咬着牙控制，感觉很憋屈，很难受；时间长了，想开了，想通了，也就释然了，觉得没有什么事情过不去，没有什么人不可原谅，值得你大发雷霆。
最后想说，保持稳定情绪，拥有快乐人生。
