告别拖延第四天

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第3天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?夏

2、他几岁了?17

3、他现在是什么状态?稀奇

4、他有什么愿望吗?没有

5、他有话跟你讲吗?没有

6、如果有,讲什么?没有

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?自以为是

8、这张牌和我有什么联系?

前段时间看《深夜食堂》吴昕在剧中扮演了一个角色,经常会有这种表情,想到了我在中学的时候跟其他两位女同学相处的一个情景,我觉得自己当时就像个小丑(我自己感觉)所以我不愿为了跟人家相处去讨好别人……

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?我没什么朋友,也不主动去跟任何人交朋友,不知道算不算拖延……

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第4天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?亭

2、他几岁了?30

3、他现在是什么状态?算计

4、他有什么愿望吗?没有

5、他有话跟你讲吗?没有

6、如果有,讲什么?没有

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?阴险

8、这张牌和我有什么联系?

没觉得

【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?没发现

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今天咱们的互动内容:

抽取第一张:人像卡,代表我对一个拖延的态度是

抽取第二张:复原卡,这个拖延的事情给我造成的问题是

抽取第三张:动物卡,我对待这个拖延该怎么做

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我对送小宝去幼儿园拖延的态度是:去也行不去也行

我害怕面对分离(尤其害怕小宝会哭闹,以为妈妈不要他了)——复原卡

动物卡——我要心血来潮带他去幼儿园试试看

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