2021.09.03
事实证明自己很容易受环境影响!自己还是不够自律的!
平时没有过多事情,工作,生活规律,可以有自己的兴趣爱好,工作井井有条!但可能一旦有些变化,便会受到影响!
有时工作加班,这些还好,只是偶尔,最多太晚,一两天没有坚持运动!但是周边环境,人群!比如和小伙伴们一起时,生活就非常规律,有效!
近期和一位妹妹呆了一周 ,自己这一周都没有瑜伽练习!
外出景点游玩2天,平时下午晚间出去散步,逛街,日常学习没有继续!
主要自己提前也打算这一周“放纵一下”。毕竟大家平时难得见面,可以一起相处一下,不然如果我像平时一人状态那样的话,会让妹妹无趣!
一周过去,恢复日常生活,一人饮食,一人学习,独处时光,也是一种幸福!