每年岁末,都是跟各种盘点相遇的日子。微信的各种圈子,都在用属于自己的风格总结和纪念,可有些话,只适合说给自己听,默默地说,用心的品,真诚地剖析。
马上就该迎来的那个2018,是我人生的第四个狗年第:第一个狗年,我出生;第二个狗年,五年级的小姑娘跟着姐姐正在到处疯跑,野丫头似得;第三个狗年,青春年华正美好,正在完成从大学本科到职业者再到研究生的过渡,心里美滋滋,觉得全世界都唾手可得……现在是第四个狗年啦,我都不敢说自己多大了,不敢面对的何止年龄,还有紧张地要命的时间、什么都在乎的心态和总要放空的自己。
1、回顾
2017年元旦,我为自己写下《早安,2017》。
这一年,我开始用生命之花给自己未来的一年做各种构画。那么,在这个2017年年末,我就还用生命之花来做个年终总结吧:
(年初)职业发展:我要推动生涯教材和我自己的作品这两本书的出版;我要在质量年报的基础上,立个项,出两篇高质量的论文;我要再努把力,教好一轮课;我要围绕生涯的模型,写一系列的文章。
(年末)职业发展:
1、生涯教材已经出版,我自己的书也签订了正式合同,现在已经在校对阶段了,申请出版资助,申请课题基金,很多事情都是我没有经历过的第一次,纵使过程坎坷,也终归向自己想要的方向迈进了一步。
2、认真完成了第二轮课程的教学尝试,酝酿总结并通过了教育厅的论证,教育厅发文向全省推广,这让我朝着培训讲师的梦想,又迈进了一步。
3、古典老师对于写作的三种功能的讲解给我的启发很大,写作不能总在乎量,更应该突破“自我表达”,成为传播个人影响力的有效手段。因此,我认真阅读文献,花了很长时间写了两篇论文,均被影响力较大的杂志社录用。感悟:副教授职称的积累,不是名誉和利益的追逐,而是学识和思维的升级。
4、围绕“行动力”这个概念,完成了一个课题,申请了两个课题,终于在工作理念中找到了着眼点,有打通任督二脉的感觉。
(年初)财务状况:已经做了很详细的预算,不超支太多就OK。比面对超支更重要的是,平和的面对财务紧张的现实,不能总处在财务焦虑的心态中。
(年末)财务状况:
1、按照预算,实现了财务增长50%以上,内心不再因为收入拮据而焦虑,但我和大大因为收入增加而带来的额外工作时间,影响了生活的幸福感,违背了“挣钱是为了享受更好的生活”的初衷。
2、没有找到更好的投资方式,存钱就意味着贬值,可是明知贬值却无计可施。
(年初)健康:我都不好意思督促自己用KEEP锻炼了,坚持的实在不好,可这是我目前能想到的最好办法了。总之,壮壮实实的,别生病,保住革命的本钱,一家子需要我呢!
(年末)健康
1、还是壮壮实实的,连个小感冒都很少得一回,利用控制饮食的方式控制体重,已经成为我的生活方式而不是减肥计划,因此,体重控制得还行,不再纠结于是跑步还是健身,是用微信纪录步数还是用KEEP定制健身计划,不纠结就是安放自己最好的方法。
2、胃疾在年末给了我一次小小的警告,人到中年,保护胃,保护牙齿,都应该纳入到保养自己的计划之中了。
(年初)休闲娱乐:多读书,记读书笔记和摘抄,明年的写作方向,希望“读书分享”这个专栏是个亮点。坚持刷美剧,这是爱自己唯一的方式了。制造和老公一起看电影的时间,写写影评。期待马上到来的普吉岛之行,偶尔奢侈和放纵,别那么跟自己较劲。
(年末)休闲娱乐
1、物质条件是让生活变得更好的保障,比如投影仪,来到我家改善了我和大大的周末生活,享受一个大屏电影,是一次很好的放松体验。
2、好的电影,是让人内心获得享受的最佳体验,2017年,享受了好几部值得反复看的电影,比如《你的名字》、《寻梦环游记》、《芳华》
3、实现了国外旅行的梦想,普吉岛一行很享受,尤其是皇帝岛别墅两天,是我心中度假的样子。实在了远途自驾游的梦想,青海湖有水、有山、有草原、有沙漠、有寺庙,是我目前去过最好的地方,没有之一。
4、《梦想改造家》和《暖暖的新家》一系列装修节目,是我午休最享受的时光,总想把自己家改成电视里的样子,并且对可行性坚信不疑。
5、开辟了手工皂制作的新领域,陪儿子给幼儿园的小朋友每人做了一个,很享受制作的过程。
(年初)家庭生活:老公太累了,提升他的幸福感,就是提升我的家庭幸福感。
(年末)家庭生活
1、老公更累了,辛苦直接影响到了他的工作心态,我发现改变别人比改变自己困难很多。如何帮助他走出困境,让他体验职业成就感,
2、老公的辛苦也影响到了我的家庭生活,尤其是婆媳关系,婆婆对老公的偏袒和保护,碰上了我的敏感,让婆媳关系岌岌可危,降到了冰点。
3、儿子突然就会认了很多字,点着绘本,告诉我这个念什么那个念什么……抱着玩的心态,开始学习英语和画画,如果他喜欢,我会让他继续坚持,不喜欢就停下来,不强迫,不功利!不过,随着年龄增长,儿子的小脾气有时候也真让人头痛,如何做到耐心性子不发脾气又不失原则有规有矩,我需要继续把握这个度。
4、老公南非出差三个月,一个人带孩子的生活,熬过去就是胜利。
(年初)朋友和重要他人:对老爸老妈和婆婆,则是要增进陪伴时间,投其所好的付出,不一定是金钱。对儿子,要有质量的陪伴了,坚持阅读习惯的培养,同时教教简单的认字和兴趣养成。把朋友放在心里,也不一定要靠钱。
(年末)朋友和重要他人
1、爸爸退休了,从忙碌的工作状态向休闲者的角色过渡,我想他需要一个过程。我觉得目前他的状态不算健康,怎么帮助爸爸克服老年网瘾,是我最近比较头疼的问题。妈妈的生活还算健康,和一帮老姐妹聊聊微信,花很少的钱去各地旅游,努力走路争取当微信健康第一名,在我看来,这都是对老年人有益的生活方式,除了依然把我当垃圾桶吐槽老爸,别的都好。我发现,我对他们的要求已经不是健康就好了,我更想让他们找到快乐生活的方式。
2、朋友不是天天相见的熟人,而是相见恨晚志同道合的人,2017年,我遇到了不少这样的人,比如保定的芳姐、比如认真的范老师、比如超有亲和力的魏老师、比如臭美的李老师,和他们在一起,我能真诚地放下自己,这个感觉很好。由此的体悟是:不要用和朋友见面的次数衡量友谊是否还在,而要用在一起那一瞬间的感觉。
3、木头死了,大家虽然嘴上都不说,但心里都在想它,离开它,是离开了一种生活方式。
(年初)个人成长:再get一种新技能——画画,这件事必须落在实处。
(年末)个人成长
这一年,我为“刻意练习”这件事加了许多个筹码:
1、刻意练习画思维导图,尝试学习30个以上新知识领域,分别画思维导图。
2、刻意练习视觉化表达,报名“清晨5分钟图形训练营”,坚持视觉化表达图形画作60课以上。
3、刻意练习读书,在京东赏金共读参与4期以上,效果并不理想,get不到合适的阅读时间,因此并没有养成好的阅读习惯。
4、得到APP坚持学习“超级个体”
5、学习中学生涯指导课程,并得到国际认证
6、和伙伴们开发“卓越教师训练营”,反馈效果好,中学生涯规划之路,迈出第一步。
(年初)自我实现:如果以上种种均有行动,那就算实现自我了。
(年末)自我实现
如果理解的没错,这一项应该在问这样一个问题,离你自己想要的样子,又近了多少?
1、我想成为专家型的讲师,我想,我又向前迈了一小步……
2、我想成为一个能把所想付诸画纸给人以美得享受的人,今年在石家庄做自己论坛遇上了这样一位,心中啪啪作响,找到了对标的导师,但是我与她,还差得很远……
3、我想放下比较心,真心接纳别人,成就别人,做一个豁达温暖的人,魏老师在这方面是我的榜样,“放下”离我,还有一段距离。
4、我最想成为一个好妈妈,享受跟儿子在一起的时光,高效地陪伴他,这个最容易也最难,我一直在路上……
2、希望
2018年,我希望自己学会爱自己,也学会爱别人,学会欣赏别人的好,学会由衷地给别人赞美。
2017年,我没有再延续每日写作的状态,不想那么累那么赶了,可是产出不多的一年,心里却觉得空落落的。所以,2018年我希望自己用自我监督的方式,恢复写作的状态。同时,也希望能够提升写作的质量,多读各领域的书,多因为思维的升级和碰撞,产生新的灵感和收获。
2018年,继续平和些,淡然些,多些自己的节奏和步调吧。
3、去做
还有生命之花的节奏来梳理吧:
职业发展:我要努力评上副教授的职称,在学术上得到认可;我要把课程体系再推向河北省的5所高校;我要在中学生涯规划方面,写出两篇高质量的论文;我要再努把力,教好一轮课。
财务状况:收入跟今年持平就好,比挣钱更重要的是夫妻双方都不累,所以如果有可能,我愿意推动大大的跳槽和转轨。
健康:壮壮实实的,别生病,保住革命的本钱,一家子需要我呢!想想自己的可支配时间,2018年只敢说,天气好的晚上,多带孩子出门玩一玩,周末不总憋在家里,就很好啦。
休闲娱乐:我想尝试手工皂的制作,不求用它挣钱,拿来送给朋友们,也算是一种心意的表达。我还想多带着儿子做做手工、折纸,陪伴的同时提高他的动手能力。保持出门旅游的节奏,今年的目的地是鼓浪屿和台湾。
家庭生活:老公太累了,提升他的幸福感,就是提升我的家庭幸福感。
朋友和重要他人:对老爸老妈和婆婆,则是要增进陪伴时间,投其所好的付出,不一定是金钱。对儿子,要有质量的陪伴了,坚持阅读习惯的培养,同时教教简单的认字和兴趣养成。把朋友放在心里,也不一定要靠钱。
个人成长:得到上再买一门课,这一轮学习,以思维升级为目标。
自我实现:如果以上种种均有行动,那就算实现自我了。