信心日：无论什么人，在这个世上活了一定的时间后，对于人生所经历的各种各样的事情，总会怀疑自己是否真的是有所选择？我们的人生究竟是有着无限可能还是从出生那一刻就已经被定格？ 世界看上去很大，然而对于个体来说大多时候是被困在极小的范围之中，久而久之，所谓的世界，就是我们身边的小小圈子，所谓人生，就是我们每天忙个不停的各种重复的琐碎，在这种束缚下，人是很难做到去思考整个人生的。正所谓：「不识庐山真面目，只缘身在此山中」。人生几何去日苦多，有时候会产生失落、挫折、萎靡的状态，那时候你重新昂扬起来的原因是什么呢？
在学习了能断金刚这本书，并且践行了一段时间以后更懂得因果的道理，我们现在遭遇的好的和坏的事情，都是我们之前种下的种子，而种子会经历浇水，生根，发芽，长成巨大的果实，而这些都是需要时间的，不是现在种下了因，马上就会有果。
所以遇到挫折以后，我就知道肯定是自己之前种的怀种子结果了。有了这种思维我就会积极的去解决渠道的问题，承担事情的后果，而一旦能够积极面对，去解决，事情往往已经开始慢慢瓦解，并没有想象中的那么可怕。有了这种思维，我也会积极复盘，避免下次种下同样的怀种子，这也是失落、挫折带给我的意义。
另一个角度来看，从《重塑心灵》这本书我也明白了情绪并不分好坏，我们的情绪是内心的真实显示器，情绪的出现是想给我们的生命一些启示，比如悲伤，提示要珍惜当下，嫉妒，表明榜样出现。最近我这样实践了几次，情绪一旦被看到，被认为只是启示之后，让人不舒服的情绪感受很快就会消失了。
