如果累了，就休息一下吧；如果真的撑不住了，就停一下吧。不管你是学生，还是正在找工作的毕业生，亦或是已经工作了的大人，如果真的不行了，走不动了，就给自己放个假吧。
时间不限，可以是一年，一个月，一个星期或者只有一天，都行，随你。在这段时间里，好好睡个觉，不要管你的生物钟。起来了好好洗漱，不要化妆，然后梳一个美美的发型，找一套你最喜欢的衣服上街，一定不要穿高跟鞋哟。你可以不带一分钱，安安静静地或是活蹦乱跳地走在大街上（当然如果你想去菜市场也可以）
然后一直到走不动了，就回家，尝试一下自己特别想做的一道菜，吃饱之后，躺在床上敷一张面膜，什么都不要想，等时间到了就洗个脸，发会儿呆，让后做一件你一直很想很想做，却一直没有勇气和时间做的事。做完之后，找一家咖啡厅，不要太大，一小间就行，让你可以闻到浓浓的咖啡香，点一杯偏甜的饮品，一份可能会让你发胖的甜点，吃掉它们。接着做一件很肉痛的事——结账，顺带调戏一下卖咖啡的小哥哥。
这时，应该正是太阳下山的时候，你走出店外，看着红了半片的天空，慢慢地走。如果可以，找一家图书馆，从第一排书架一直走到最后一排，然后走出图书馆。在路边随便买一朵不是很香的花，一朵就够了，往家的方向走。
回到家以后，不要开灯，以最舒服的姿势坐在沙发上，拿着那朵花，轻轻地说一句“生日快乐”，将花郑重地放在茶几上，回到你的房间，换上睡衣，躺在床上，进入梦境......
