如何对孩子进行积极暗示?

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众所周知,积极暗示对一个人的健康成长和学习进步都起着不可估量的巨大作用。最有说明性的就是心理学界著名的“罗森塔尔实验”。

罗森塔尔实验

美国心理学家罗森塔尔曾经做过这样一项实验:罗森塔尔研究团队在全美挑选了几所小学,对其学生进行了心理学方面的测试。测试之后,罗森塔尔让助手们给每个调研的班级都提供了一份学生名单,并告诉班级老师说,“通过研究测试,这些名单上的孩子的心理品质与众不同。” 当时罗森塔尔在美国心理学界已经非常有名望,所以老师们对他的话深信不疑,并不知道其实这些孩子是随机挑选出来的。过了一段时间,罗森塔尔回访这些学校,发现了这些名单上的学生无论是学习成绩还是其它方面的表现,相对其他学生来说都有突飞猛进的提高。

在这项实验中,罗森塔尔团队只使用了单层积极暗示,即暗示只发生在老师这一层,学生们并不知道有这样一份名单。然而仅仅这一层积极暗示,就导致老师对这些孩子格外关注,也充分相信他们的潜质,结果给这些孩子们带来了巨大的影响。我们不妨推断,如果积极暗示再进一层,假如这些学生也知道自己的名字在这份名单上,那么暗示的效果会更强。

自我暗示与家庭教育

罗森塔尔实验是积极暗示应用在学校教育中的经典例证。同样,积极暗示也可以应用在家庭教育中。爸爸妈妈如果可以经常对孩子进行积极暗示,那么在育儿路上就会十分有方向感,而且和孩子交流沟通起来也会非常轻松和愉快。

作为爸爸妈妈们,应该如何对孩子进行积极暗示呢?积极暗示的原则就是:你想要孩子拥有什么样的优秀品质,你就先假设自己的孩子已经做到了,并且要通过语言和行动向孩子明确表示出来。积极暗示的具体方法有很多,这里介绍2个比较容易操作的方法。

1. 讲故事

给孩子讲故事是很多爸爸妈妈每天都会做的,有些孩子也喜欢反复听同一个故事,这些都给积极暗示创造了良好的条件。不断重复,每天重复,会让积极暗示更快达到效果。而且,以孩子熟悉的故事作为媒介,会让暗示自然而然地发生,起到润物细无声的效果,孩子的意识不会有丝毫地觉察和抵触。当然,这样讲故事就不能完全照着绘本上念了,需要爸爸妈妈们自己来编。

比如,如果你的孩子早上有贪睡的习惯,那么你就可以通过讲故事的方式把“早上按时起床”的指令通过积极暗示输入孩子的潜意识。在睡觉前,你可以给孩子讲一讲白雪公主的故事,主题就是起床,可以这样讲:

白雪公主和我们家小宝贝是非常要好的朋友,有一天白雪公主问我们家小宝贝:“怎样才能早上按时起床?” 我们家小宝贝就告诉白雪公主说:“晚上要早睡,这样就可以保证早上按时起床,也能保证足够的睡眠,还有早起床的话上学也不会迟到,可以自己定个闹钟,闹钟响了就起床,这样就不会贪睡了。”白雪公主听完我们家小宝贝的介绍,很高兴,夸我们家小宝贝真聪明真有办法。白雪公主还说:“明天早上我们比一比,看谁起床更早?” 我们家小宝贝说:“没问题,咱们是好朋友,好朋友就是要相互鼓励,明天早上我们就看谁最先起床。”

2. 书写梦想

梦想,就是做梦都要想的事情。当你问一个孩子他的梦想是什么时,孩子会两眼放光地告诉你。指引孩子做事情的就是梦想。心中有梦想,孩子在生活和学习中就会更有方向感和动力,做事情也会非常主动,有利于自我管理能力的培养。

如何书写梦想呢?妈妈爸爸可以给孩子一张纸,让孩子写下自己所有的梦想,要跟孩子说写得越多越好,然后把这些梦想贴在孩子的睡房。如果发现你的孩子其中一个梦想是去清华大学读书,那么爸爸妈妈不妨抽时间带孩子去清华校园里走一走,让孩子亲身感受一下梦想实现的感觉。

孩子为了自己的梦想去学习,学起来自然动力十足,不需要爸爸妈妈操心。书写梦想是哈佛大学心理系的一项重要内容,每一位爸爸妈妈都可以让自己的孩子写一写,爸爸妈妈们也不妨写一写自己的梦想。

总之,在与孩子相处过程中,你觉得孩子没有做到什么,那么在积极暗示中就应该强调自己的孩子已经做到了,并且还做的越来越好。

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