柳比歇夫时间管理法
四个步骤：
- 记录数据： —> 了解自己
- 记录什么：记录要事，有效时间；一事一记，每做完一件事记录结束时间及花费时间；
- 如何记录：即时记录，保证事件记录的真实性和准确性，误差不超过15min，非事后回忆。
- 统计制表： —> 可视化、数据化
- 先分类：分类统计，不同维度，按日周月季年，按事项分类；
- 再对比：统计单项工作所用工时，按天月季年度总结绘制成图表，看比例帮助了解时间花费；
- 分析对比： —> 总结反思
- 分析在过去这段时间里，哪些地方是高效的，哪些是可以改进的。
- 每天周月分析总结，找出实际与计划消耗时间的差额
- 反馈计划： —> 调整迭代
- 根据现有完成情况，结合工作效率，来调整和制定下个时间段里每个方面计划花费多少时间、达成哪些目标。
五个守则：
- 我不承担必须完成的任务；
- 我不接受紧急的任务；
- 一累马上停止工作去休息；
- 睡得很多，10小时左右；
- 把累人的工作和愉快的工作结合在一起
注意：
- 记录的及时性。不要连续做了好几件事才回头来一起记录，要一事一记。同时，要保持时间记录的真实性、准确性。
- 选择记录的时间段要相对固定，并有代表性。如果你要记录自己在某项相对重复的工作上花费了多少时间，最好是在每天固定的时间段来做这项工作。因为长期来看，人在固定时段的状态是相对稳定的，否则分析得出的数据结果，就很难有参考价值。
- 根据记录情况，及时调整时间分配计划。每周或每月总结的时候，要找出实际消耗时间与计划消耗时间之间的差额，再结合自己的工作效率，重新分配一下段时间。
