01
要想提高估算时间的能力，那么在做任何事情之前先判断其熟悉程度（或陌生程度），再据此判断估算完成任务所需要的时间。
02
任何领域的知悉都是从处理未知开始，从陌生到熟悉，期间的过程是无法逾越的，而要想达到卓越成就，必须要花费很多的努力才行，至少要10000小时。
03
拖延着不开始做事其本质原因是恐惧，有来自内部的，还有来自外部的。
04
来自内部的恐惧在于不能认清并接受“只要做事，就一定会出问题”这个现实，要清楚只要做事情，肯定会遇到困难，但请记住这是生活常态，心平气和地面对就好。
05
来自外部的恐惧在于过分在意外界的评价，毕竟在成长这条道路上，别人的想法常伴左右，但我们要试着让自己尽量不受其影响，只管努力做自己觉得正确的事情就好。
06
任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，但很多人就是在处理这些事时缺乏耐心，以致拖延造成效率低下，所以我们平时要养成直面困难的习惯。
07
内容（What）、原因（Why）、方法（How）这三个因素是在做任何事之前都要考虑的，而方法是最关键的，只有思考明白“方法”后，做事才更加明朗和容易，同时思考也是培养自己独立自主的好习惯。
08
当一个任务较大时，可以分解为若干个小项，再观察它们之间的关系，这样方可分辨哪些任务可以优化，有助于提高完成效率。
09
想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间“合拍”，久而久之，无论做什么事，她都能将结果如实交付与你，且不会令你失望。
10
记录时间，有助于搞清楚自己的时间都用来做了些什么，长久的记录下来你慢慢就能理清自己之前有没有好好用你自己的时间，这有助于规划你自己。
