【每日视检】
日期：2018/09/11 251/365
【作息】早睡：10:30 早起：6:31
【健康】体重：56.1Kg
清晨自问
我今天目标是什么？
我今天心情美丽吗？
我为自己加油了吗？
【学习】
英语: 外文新闻[ ] 阅读:阅读30分《 灵感 》
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【工作】
下班前，每日工作总结；[ ]
【健康】
时长:运动25分钟以上[ ]
形式:keep训练[ ] 骑行[ ] 乒乓[ ] 健走[ ] 跑步[ ]
眼部按摩10分钟/揉肚子十分钟[ ]
泡脚20分钟[ ]
【小习惯养成】
1.睡前做好面部护理；[ ]
2.早起一杯温淡盐水；[ ]
3.准备好第二天穿的衣物[ ]
【今日三只青蛙/番茄钟】
- 专注的力量番茄工作法：25分钟只做一件事，5分钟休息，其余事情收集。三类时间：工作的时间，休息的时间，战略思维和全局观的时间；
- 整理浙江石化安装板图纸；
- 学习科目三视频。
【昨日总结】
1.昨日计划完成情况：
2.昨日需提升的地方：
【我的人生目标】
- 财富自由；
- 术业有专攻；
- 家庭幸福；
- 性情温和；
【我的2018目标】
- 还清助学贷款[x] ；
- 拿到驾驶证[ ] ；
- 考出solidworks技能证书[ ] ；
- 换一份新工作[ ]
【每日一句】：
