漫长的一周过去了，上周过的如此艰辛，起水痘的小朋友照顾起来格外费心，尤其是晚上睡觉的时候，小朋友每时每刻都在说痒，我只能一直给她呼啦着，我都不记得我小时候起水痘是什么样子了。
健康身心
身体是王道，一切的东西都要有好的身体去支撑，所以身体健康是革命的本钱，从三方面：睡眠，运动和饮食。
一、睡眠：
回顾目标: 5：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间8个小时
评估结果：睡眠不正常，每天还是如实醒来，有一天居然8点多才开始打卡
分析原因：其实上周就正常了三天，其他都是散漫，该睡的时候不能睡，该醒的时候醒不来。
总结经验：照顾小朋友，我真的做不到，保证自己学习的情况下，再有精力去照顾小朋友
本周目标：5：00起，23:00睡，保证每天睡眠时间8个小时
二、运动：
回顾目标:必须跑3次以上
评估结果：跑了一次，被其他事情打乱
分析原因：照顾起水痘的小朋友
总结经验：好累，好懒的我
本周目标：多走点路吧，三天保证6000+
三.饮食：
回顾目标:轻断食3次，体重恢复暴饮暴食之前
评估结果：轻断食2次，体重恢复
分析原因：后来大姨妈来了，又提前，害我以为自己怎么了，打算找个中医去瞧瞧
总结经验：本周要轻断食3次，运动3次，下体重，违规红包发给老妈
本周目标：轻断食3天，减重3斤
关于读书
28.萧七爷《丹药师》绝对是我上周支撑每个夜晚的良药
喜马拉雅听
49. 李西闽《死亡之书》
总结: 以后还得学学读书方法方式，现在读完的书还是会忘记
改进：读书一本，听书一本
电影（3部）：
42.《下一任：前任》：感觉这是一种很槽糕的爱情方式，居然结婚后离婚又和喜欢的人在一起
43.《大喜临门》：搞笑的爱情模式，只能说是肥皂剧
自我实现：
一、写作43.5万字
写作对现在的我来说就是写生活。总结：截止目前共完成236篇文章，共计43.5万字，获得了11039个喜欢，粉丝2760，爱你们，感谢你们一路的陪伴和给予我的鼓励！
改进：慢慢的找回最初写写的状态，加油！
二、得到App学习
完成每日得到学习20分钟。上周只听了三天
上周反思：
6.3 不要去理会是是与非非，做自己内心最想做的事情，保持自己对生活的热爱，对人的期待。
6.4我从来不羡慕你有车有房有颜值，但是你却从来不懂我的快乐从何而来，就像你嫉妒我，明明什么都没有，为什么却如此幸福？
6.5小孩感冒太难看了，妈妈一个人压根应付不过来，妈妈本身身体就不好，所以我要多帮忙！希望家人健康快乐每一天！
6.6-6.9
首先好消息，我要订婚了，找到了一个聊得来又关心彼此的人
妈妈最近身体不好，胃不好，手术的伤口也疼，还要照顾一家人，妈妈辛苦了，给妈妈买了喜欢的裙子和鞋子，告诉妈妈我订婚那天可以穿，她很开心。
小朋友的水痘经过几天的治疗，基本康复，我也正式开始上班模式了
某只就是嘴巴贱贱却又着实的暖男
这几天有好有坏，希望家人都健健康康，快快乐乐，妈，你不用担心我了，我找到我的幸福了。
我的反思记录的都是每天当时的一种心理，我在反思中不断推翻自己，这是我不断进步的基础
六月第二周计划：
1.读一本书，听一本书
2.好好感受每个当下
【文末小心激】：
感谢一路陪伴的你们！
我是纳兰婉儿小女子，喜欢写作、读书、理财、旅行，我想成为自己想成为的人，实现自己的梦想，有钱有颜有才，遇见更好的自己。
正在坚持自律、追梦的过程中......
你想一起来吗？欢迎添加微信yundongfeng521，我们一起组队打怪！
我想要搭讪 funny（有趣）、honey（可爱）、money（有钱不光是金钱的意思哦）、special（特别）、exert oneself（奋发）的你们！
