孤独不是寂寞，真正感到孤独的人即使你找到一群人陪你聊天、吃饭、游戏排解了你的寂寞，你真的就不孤独了吗？和不懂你的人，和你三观不一致的人在一起，你的心永远都是孤独的。
同样没有人能感受到你真正的感受，所以，人生必会有感受到孤独的时刻。
可是真的有人害怕，害怕自己一个人的时候，被孤立、被忘记、被显得格格不入。就像有的人一个人看电影，有人看的是寂寞，有人看的是自由。
人为什么会孤独呢？孤独真的有那么可怕吗？当我们孤独的时候又该如何面对呢？
在《孤独的价值》里，日本小说家森博嗣将会用他自己的生活经验来探讨孤独的价值，孤独不是对他人的无视，也不是对社会的拒绝，而是在积极融入社会的同时，充分享受令自己舒适自由的生活方式。
孤独并不可怕，相反，它能给我们充分发展兴趣的空间，甚至可以成为艺术与创造的摇篮。也许每个人都该在生命中享有一些孤独的时刻。
森博嗣1957年12越7日出生于日本爱知县，日本小说家、推理作家和推理小说研究者。他在名古屋大学取得工学博士学位并担任助理教授，从事研究工作，在任教同时开始创作推理小说。1996年，他凭借《全部成为F》一书获得第一届“，梅菲斯特奖”，并以推理作家身份展露头角。2005年3月他开始全职写作。
孤独不代表寂寞，孤独有时是独处的一种能力，一场修行。
1、你很爱我，却未必懂我，学会和自己独处
你很爱我，却未必懂我。所以，再美好的事物也有孤独的一面。但是，孤独并不是全部的孤单，不代表就一定会寂寞，更不代表你的人缘不好，人际关系差，容易被忽略。
孤独有时是没有找到对的人，和你志同道合。那种真正的一起开心、一起难过是自己融入到那个环境中。而不是身在曹营心在汉，那样的自己其实也是一种孤独的存在。
所以孤独的意义是什么呢？不是有人陪，有人爱就不孤独。而是找不到和你志同道合的那个人，而是不知道自己如何和自己独处的人，才会让自己感到孤独。
所以，我们要让自己拥有一种能力，一种和自己独处的能力。自己先要懂得自己，才能知道如何让他人懂得自己。而同时，自己真正学会独处的时候，他人是不是真的懂自己已经不重要了，因为人生是一场修行，是自己一个人的一场修行。
孤独真正的含义是让自己学会成长。
2、孤独不是合不合群，是你需要学会的成长
我们一个人来到这个世界，又一个人离开这世界，而我们大多数的时间就是在孤独中等待人生的苍老。
我们每天忙忙碌碌，好像不忙就不是真实的存在，真实的生活，缺少价值感。而孤独就像不合群的那个人，一下子找不到了自我。
孤独不是合不合群，也不是由别人去定义自己的生活。孤独是我们必要的经历，如何在看到孤独的价值，那就是让我们在孤独中学会成长。
孤独会让我们感到寂寞，会让我们想哭，更可能会引发一些负面的情绪。很多人认为孤独是不好的，是因为我们先入为主，把孤独划分到不美好的那个范畴里了。
作者说，孤独还真的有优点的，人们一般崇尚热闹，认为与之相对的寂寞是不好的状态，其实也可以用“安静地沉下心来做事情的状态。”来形容。
人如果因为感到孤独而胡思乱想，造成精神状态上的不佳，那么把这种观点反过来体现了热闹不容胡思乱想，那么我们如何找到适合思考的空间呢？
3、孤独也是一种美，它带给你独立的空间与思考
思考这一行为本质上是在进行自我救赎。虽然有些人会建议那些由于思考过多而情绪低落的人不要想那么多，但我不能苟同。想太多只是一种情况下会带来消极结果，那就是把思考局限在一件事上，反复纠结。我们真正应该做的是对各种问题进行思考。我想，无论在什么情况下，好好思都应该会带来好结果。------《孤独的价值》
孤独的价值是根据自己的需要去选择适合自己的生活方式，热闹合群的生活无法拥有自己的空间，无法独立思考。
孤独可以让你静思，让你慎独审阅，让你在自我的修行路上越走越好。
适当的孤独会给自己一个提升自己的机会，脚踏实地、专心致志地做好每一件事。
我们总认为所有人围着自己转，让自己一直存在于各种各样的团体中，这样我们才能看到自己的价值。可很多的时候，我们只是这些群里陪跑的人，身处闹区，心却孤独。
当你学会真正独处的时间，你会发现，独处会带给另一种看到真实自己的体验，才能真正去享受孤独价值的时候，才能看到自我价值的存在。
作者给了很多在你孤独时可以做的事情，例如写诗、做些研究，很多事情，很多坚持，很多成果都是在你享受孤独的时候诞生的。
所以，孤独并不可怕，可怕的是我们在面对孤独的时候不知道如何去面对，只是一味地让自己往人多的地方扎，而冲淡自己的孤独感。而往往从一场热闹中推出却更加的失落，因为本质的问题并没有解决，然后想尽办法去奔赴下一场聚会中。
如果在你身边没有人陪而让你落寞、焦躁、而感到寂寞那有可能不是孤独，也许你在孤独这件事上还有些迷茫，不如看看这本《孤独的价值》，会给你启发，也可能从中先到自己想要的生活。
去接纳孤独，只要听从自己的本心生活就好，当你学会享受孤独愿意去积极面对的时候，你同时可能也看见了自由。感受到自己真正想要的生活是什么，如何去努力，如何去实现，如何在孤独中学会思考与成长。
