我的生活似乎被分成了两半——平时和周末。在这不同的时间段里我似乎有这不一样的表现,不一样的性格,不一样的控制力。为什么呢?
颓废的周末又过去了!我在放假前的晚上曾经会为明天安排好需要完成的事。
早上7点起来,要去公园跑步;
9点之后要花一个小时来阅读;
10点左右要打扫卫生;
3点,要练习行测,等等;
但可惜的是这大都只是计划而已。
我的周末日常是这样的:早上闹钟响了,呻吟一声,伸个懒腰,然后继续躺下,心中响起“在躺一会儿,不碍事”,结果是不到11点是不会起床的。就这样上午安排有些推迟了,但是中午也是要午休的,结果一躺又到5点了,这时候脑袋是晕晕的,“要看书是不行了,玩一下电能把”,这样晚上也就过去了。
从周末的表现来看似乎我是一个颓废的,懒惰的,没有自控力的人。时间要流水样从自己的手指溜走,白白浪费了这大好的时光。
但是,在平时的工作中,我却不会这样。我会很好的安排工作,准时高效地完成它。下班后,也能很好的把握住时间。譬如我计划下班去跑步,没问题,这五天果然能天天坚持。8点之后不玩电脑,看书,也没有问题,等等这些。我能很好的控制自己,完成自己安排的任务。
所以,我经常的想:为什么在平时工作,我似乎挺有自控力的啊,但是一到周末就大变样了。
我认为这跟我们在高中时学习挺自觉,挺勤奋的,但是一到大学就散漫了是一样的。这与“外在的压力”有关。平时的工作时间,看起来与周末没什么不同,但是在我们的潜意识中还是非常重视的,所以我们表现的非常的有自控。但是到了周末,外在的压力没了,潜意识就认为这就该休息的,别给我安排什么的,所以整个人一不小心就躺了一天了。除非这时跟别人约好了要去玩,因为这时“外在的压力”又有了。
那我们该怎么办。
还是菜根谭有句话说的好:“忙里要偷闲,须先向闲时讨个把柄;闹中要取静,须先从静处立个主宰;不然未有不因境而迁,随事而靡者。”
就是在周末也要在心中强调自己所做安排的重要性,给自己一点“压力”,我相信周末就不会这么颓废了。