据说想的太多做的太少，所以才会睡不着。
唯有感觉生命受到威胁时，我才会彻底躺平，才会真正活在当下，去珍惜当下的每一刻每一分钟。
而身体稍微恢复一点，我又开始焦虑了，最近经济下滑收入下降了怎么办，我去学做短视频在新赛道上试试吧；还是去学英语或者PPT，对我回公司后有帮助；但我喜欢的是读书啊写写东西啊我还是去研究投稿吧？
嗨，许动。
稍微恢复点精神就忘了要爱护自己，又开始想怎么赚钱、怎么工作、怎么实现自我价值？这个是现在最重要的事吗？
要分清事情的轻重缓急，对我而言现在最重要的是什么？
——是照顾好自己的身体。（其他的事情，来日方长，有了身体，才有其他）
照顾好自己，最重要的是什么？
——是睡觉。睡觉需要平静，我静不下来。
怎么才能静下来？
——关注呼吸关注身体，倾听她，安静与她相处。是的，我似乎还不习惯安静与她相处。所以我一直在找事情做。
为什么做不到？
——我被惯性拉扯，掉入旧模式里。我觉察到了，我要爬出来。
