尤瓦尔·赫拉利的《人类简史》从人类自身的角度梳理了一遍人类进化的历程。从认知革命到农业革命再到工业革命，直到科学革命。几百万年下来人类从智人到智神，砸碎了一切挡路石，成就了一条康庄大道。人类所取得的成就毋庸置疑，人类成就的奇迹也的确堪称神迹。
然而，在该书的最后，赫拉利却不是在描述这些，也不是在歌颂或者赞扬这些。事实上全书赫拉利只是站在他个人的独特观点上集各方理论和观点于自身来讲述事实而已，他只是在给我们讲故事，而不是在讲道理。有趣的是他最后讲的是关于快乐的故事，从生物学、宗教、哲学等方面来讲快乐的来龙去脉。之所以感觉有意思，是觉得不管人类在这百万年来取得了什么样的丰功伟绩，最终在乎的其实还是自身的感受，快乐，抑或是幸福。但是很多人对此嗤之以鼻，觉得全人类（民族）的未来和幸福才是我们个人为之奋斗的意义和目标。所以个人主义和自由主义在古代很没市场。
回到正题，来说说快乐吧。一直都听说过快乐，也感受到过快乐，知道做哪些事可以使自己感到快乐，像听愉快的音乐、玩喜欢的乐器、旅游、拍好看的照片、爱所爱的人、读书、运动……太多了（这么看来我还是挺快乐的一个人嘛），也知道什么事会导致自己不开心。有点物来则照的意思，来了，就心安理得地接受。主动地去分析快乐和不快乐的成因是比较晚才有的行为，而且这所谓的分析只是梳理一遍事情的始末，心理的过程等等。并没有什么科学和文献之类的研究成果作为参考，毕竟这不是搞研究。这也是学者和非学者的区别吧。
《人类简史》全书从智人时代开始一直讲到现代。单从农业革命到现在这段已经产生人类文明的时间跨度来说，人类以如今的成就，肯定会比古代的农夫幸福快乐。我们不再受饥饿和疾病的困扰，面对各种天灾人祸我们有了很强的应对能力，我们不再受到谁的统治，我们有很大的自由，有很多的权利。看，我们拥有太多的古人没有拥有的东西。但是事实上我们并没有比古人感到更幸福更快乐（整体而言／质的变化）。只是导致快乐和痛苦的源头相对有些变动而已。
那什么是快乐呢？赫拉利说到目前为止，我们讨论的快乐都是由各种实质因素（例如健康、饮食和财富）构建出的产品。而心理学认为快乐的定义是“主观感到幸福”；生物学认为所有的心理状态（包括主观幸福感）并不是由外在因素（如工资、社会关系或政治权利）来决定，而是由神经、神经元、突触和各种生化物质（例如血清素、多巴胺和催产素）构成的复杂而稳定系统而定；生命学家认为快乐在于生命的意义（马克思说人是生活在自己所编织的意义之网上的动物）；自由主义认为快乐是一种主观感受；而佛教则认为快乐既不是主观感受到愉悦，也不是主观觉得生命有意义，而是在于放下追求主观感受这件事。
先不说到底什么是快乐，为什么我们要追求快乐呢？如果我们感到快乐，就会有一个愉快的心情，就会感觉阳光分外明媚，花儿格外动人，平时不喜欢的歌都能听得进去，连老婆都比看着比平时漂亮～快乐、愉快、开心、幸福、高兴、舒畅、hight等等，都可以用来描述快乐时的心情。没有人会不喜欢快乐，没有人不希望快乐，没有人会喜欢痛苦以及痛苦所带来的那种绝望和无助。所以人人都在寻找、追求快乐，人人都乐意跟（快乐）的人做朋友。
书中说生物学证明个人的生化机制导致每个人的快乐（表现／感受）程度是不一样的，很多人天生阳光，而有些人则天生忧郁。不管生物学证明了什么，我想追求更好、更快乐的生活状态，这是很多人都有的共同想法吧？所以我们该做的是梳理清楚自己的现状，追求那些想追求的东西。
我不认同佛教的观点，我认为他所提出的对于快乐的定义是基于他对痛苦的定义基础上的。佛教认为欲望是痛苦的根源。满足欲望会给人带来快乐，但是很多时候我们的欲望是不会被很好地满足的。追求欲望不成，痛苦就如期而至。当时由于社会、物质等条件的约束，很多欲望当然不能被很好的满足，佛教也不能解决整个社会生产力不足以满足人类欲望的大问题。所以他只能劝说人们“禁欲”，宣扬“四大皆空”，以此安抚躁动不安难以满足的人类。但是现在不同了，现在根本不存在生产力跟不上需求这一说了！现在的事实是生产力过剩！只要你想，没有什么是不能实现的。那些破坏欲当然该被禁止，但是积极向上的欲望难道也有错吗？我想过更好的生活，想让自己的能力更强，想做喜欢做的事，想爱我爱的人，难道有错了？哪个人会一点痛苦都没有？又有哪个人一直是快乐的？快乐不过是大脑给我们的一点奖励，让我们更有激情更有动力去追求那些能带来更多快乐的兴奋剂罢了。为了摆脱痛苦而放弃追求，放弃欲望，放弃当下体验，在我看来是因噎废食。我认为痛苦跟快乐一样，都是给大脑的激励。在成长的路上，快乐负责让你在前进的路上充满阳光，保持好心情，有充足的动力；而痛苦则负责带来跳跃式的成长，带来深刻的经验，让你更有深度。只要你能承受得住，它比快乐带来的成长效果更大。
所以，什么是快乐呢？又怎么才能感受到快乐呢？我觉得归根结底它还是一种主观感受，只要你感觉到了，那它就是快乐。撇开生化机制，我认为要想快乐，首先大方向上你得找到意义。大到人生的意义，小到做一件事的意义。这是快乐降临的前提。在此基础上，听从内心的声音，按照自己的节奏，用自己的方式做自己喜欢做的事。而且，我们追求的是未来，追求的是人生“整体”的快乐，所以要能忍受一些痛苦，变一时的痛苦为成长的动力，不断探求快乐的真谛。
