中午在餐厅,一位学妹问我,健身之后有啥变化?她说,中午想睡觉,自己不爱运动。我说,最大的变化就是感觉自己的精力变得旺盛了!其实,如果你体验都没体验过持续运动的状态,又凭什么说自己不爱呢。安琪老师拉伸课一节打卡。