说起褚时健，在企业界几乎是无人不知，铁粉里又以万科的王石最为闪耀。褚时健年轻时接手濒临破产的玉溪卷烟厂，十几年后，将其做成了创税百亿的大集团；74岁开始在云南哀牢山种橙子，80多岁让“褚橙”誉满全国，再一次成为业界传奇。

是什么样一种能力让褚时健可以在不同的领域实现自由地转换？

读到《学习之道》时才恍然明白，原来是他身上那股强大的学习能力。褚老70多岁开始学种橙子，据他妻子马静芬说，“褚时健买了一人高的书，家里床头都是书，就是从头开始学。”

《学习之道》的作者乔希.维茨金，9岁起便连续8次荣获全美象棋冠军。在纵横西方棋坛10年后，改学中国太极拳，并连续21次荣获全美太极冠军与世界冠军的太极拳王。维茨金在回想自己从世界象棋高手转为太极世界冠军时，由衷地感慨到：

自己最擅长的既是不是象棋，也不是太极，自己最擅长的是学习之道。

《学习之道》是维茨金对自己过去20年里二度登峰造极的学习心得总结，用自传的方式全方位向我们展示如何在看似南辕北辙的领域里连攀巅峰，屡战不败。他的学习方法是美国公认的学习第一书，被逻辑思维创始人罗振宇等一届大佬认为是在任何领域都能成功的学习方法，也是任何人都适用的终身深入学习方法，可以教会我们以最小的努力赢得最大的成就。

从乔希.维茨金的《学习之道》中不难看出，保持学习的热情、培养思考能力、学会与情绪共舞是主要的三种学习能力。

01 学习与激情排第一，竞争第二

维茨金的象棋启蒙源于华盛顿广场公园里的街头棋盘。当他牵着妈妈的手，偶然路过公园发现大理石棋盘上一个个移动的神秘小塑像时，犹如自己身处丛林，那些移动的棋子就像各种充满魔性的动物，黑白两道的棋子，各自灵活快速地移动，有时快如闪电，精准神速，维茨金被深深地吸引住了。

华盛顿广场公园里的街头棋客谁也没有料到，那个在棋盘边一站就几个小时的6岁小男孩，不久便成了这里决战群雄的霸主。

维茨金在街头下棋时所展现的天赋，很快便被伯乐布鲁斯（著名的国际象棋大师和象棋老师）发现，并自愿做他的教练。

因为维茨金的象棋生涯起步于街头，难免沾染诸多野路子、坏习惯，布鲁斯开始并不着急去纠正他，而是常常利用他的失误，直到将棋下得七零八落，再慢慢将它拉入正途，以避免削减他对象棋的热情。维茨金的父母为了保持他对象棋的热情，开始甚至都不允许他参加比赛。

京瓷集团创始人稻盛和夫说，想要在一个行当里出类拔萃，需要对其保持足够的热情、纯粹的动机、强烈的愿望，付出不亚于任何人的努力，唯有这样方能感动上帝，获得天助。

维茨金的父母和教练将学习与激情排在第一位，把竞争放在第二位，让他始终保持着对围棋的热情，正是这股热情让维茨金走上了冠军舞台。

生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行，唯有对所做的事保持持续的热情，方能取得最终的成功。

02 打磨细节，方能走得更稳

维茨金在象棋界取得荣誉无数后，突然对东方太极产生了极大兴趣，师从太极特级大师陈威廉学习太极，并很快被陈大师发现是一可塑之才。

从象棋界转身到太极圈，维茨金没有以世界冠军的姿态傲视一切，而是以初学者思维对待每一步练习，光是呼吸这个动作每天都要训练几个小时。在各种招式的训练过程中，维茨金不仅精心打磨自己的基本功，还不断寻找更强大的对手来检验自己的技艺。

在学习太极的过程中，维茨金发现一个“划小圈”的好方法，也就是把大的东西分解成各个细节的东西。

这个方法源自罗伯特.波希格《摩托车维修艺术》，据说书中的主人公斐德罗想让写作课的学生，就自己所居住的小镇写一个500字的故事。题目一出，学生们纷纷表示没啥可写的。可是当斐德罗想提议大家从镇上剧院前台写起，甚或是从前台左上方的砖开始写，结果大家都有了灵感，故事源源不断地出来了。

反观那些成功者，真正厉害的人都会把重心放在细小的动作上。

当我们把小的细节练得越熟练，就会发现所有的事都开始向更高的水平发展。学习的基本原则就是要钻研微观的细节事物，从而来理解是什么促成了这些宏观上的问题。

在日本一家手工木制家具公司，新进的学徒第一年只干一件事：用刨子练习刨木花，只有当练习到把木花刨到又长又细，师傅方才教你下一步。原因在于练习刨木花的过程中，才能真正训练出学员的对木头的认识。

在当今这个凡事都要“速求”的时代，潜心打磨好每个细节，进步会更快。

03　与情绪共舞，成为情绪的主人

愤怒、恐惧、绝望、兴奋、幸福、失望、希望.....情绪是我们生活的一部分，否认人类经历中如此重要的组成部分，只会让我们成为傻瓜。

8岁时，维茨金在决战首个全国冠军时因为一个小失误，让全国冠军与自己擦肩而过，这让他深受打击。好在他有一对善解人意并百分百支持他的父母，他们带着他去海边疗伤，始终陪伴着他。一个月下来，并找到了走出逆境的方法：他决心用辛勤的练习来应对比赛的挫折与心灰意冷。

除了学会应对各种失败与逆境的方法，还要学习与各种负面情绪相处，比如在比赛过程中，有的选手会故意使用小伎俩来影响你的情绪。

据说维茨金就遇到过几次俄罗斯选手在桌子底下偷偷踹他，故意激怒他，向裁判申诉时，这位选手就会用俄罗斯语装作很无辜的样子。在这种情况下，你有理由表示愤怒。愤怒是最具决定性的情绪之一，这种情绪可以成就一名选手，也可以毁了一个选手。维茨金后来用以下三招成功破解对方的小伎俩。

第一，接纳现状（你要踹我，我接受）。也就是先顺从对方，学会随着分散注意力的事物流动，就是树叶向风儿低头；

第二，激励自己（你越是想激怒我，我越要战胜你）。学会利用那些令你分心的事物，用那些原本会让你输掉比赛的事物来激励自己；

第三，全力以赴（非战胜你不可）。学会在内心深处在创造出激发斗志的环境，并全力以赴战斗到底。

压抑自己的本能情绪并非问题的解决方法，我们必须学会有效的利用自己情绪的爆发点，也就是我们不应该被愤怒控制或否认自己的愤怒，而是必须在某种程度上将我的愤怒引导到一种极度全神贯注的状态。

维茨金说，“如果有人问我人生的第一个29年里学到了什么，那就是，我们永远无法预测结局，无论是重要的赛事、冒险，还是轰轰烈烈的爱情。我们唯一可以肯定的只有出乎意料。”

也就是说，不管我们做了多么万全的准备，在生活的真实场景中，我们总是会处于陌生的境地。我们也许会无法冷静，失去理智，感觉似乎整个世界都在针对我们。

《学习之道》教给我们的便是，保持生活的热情，练好基本功，把控好情绪，付出加倍的努力，你便能表现的比预想的更好。