4:30早起记录:改变命运从早起开始

下定决心改变,从来不晚,只要你真正做出改变。

今天,是此后余生的第一天,从今天开始。

改变,从早起开始。从今天的开始做起。

良好的开端是成功的一半,做到早起就是过好一天的一半。

早起,不是简简单单的意志力的问题,而是涉及到整个复杂的系统:睡眠、体力、精力、心力、意志力、早睡、戒网、戒手机/微信、心绪平静、志向坚定等。

早起,更多的是对自己心力的一个挑战、一个磨炼。

能做到早起,就可以做到阅读,就可以做到写作,就可以做到做事有条理,就可以做到冥想、反省,就可以做到跑步、运动.......。

好习惯吸引好习惯,早起就是带头大哥,可以带领出一只强悍的“好习惯”队伍。

跳出自怨自艾、顾影自怜的怪圈,从早起开始。

美好的一天,从早起开始。

命由我定,福自己求。改变自己的命运,从早起开始。

当你做到早起的时候,你会发现,你的命运之轮开始转向。

早安,生活!

早安,命运!

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