【日精进第134天】
一、【学～勤学】
①日常诵读
哲学手册19条读后感
二、【习~实践】
1、修身
1）扫除道
2）健身：拥有强健的体魄
合理膳食：营养均衡，每餐7，8分饱
充足睡眠：11:30休息
2、齐家：让家庭幸福快乐
1）行孝悌
和爸爸一起吃晚饭，收拾明天旅行的东西
2）家庭
帮儿子准备明天旅行的东西
3、建功
1）公司例会，和部门例会
2）人寿项目讨论会
三、【总结～改善】
1、五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，坚持控制购买欲，最近一直的修炼，看看自己坚持多久不买包
2、运动改变大脑，如何坚持
3、日行1善，总计83善
帮同事的妈妈约大夫
四、【分享】
五、【感谢】
感谢团队敬业和付出
感谢爸爸妈妈恩情
感谢老公对我的支持
感谢儿子让我幸福
感谢多年好友朋友一直的精神陪伴
感谢朋友的相聚
六、【志愿】
成为一名优秀的领导者
有能力帮助别人
提高心性、保持健康的身体
【日精进始于2019年3月18日】
