每个人活在这世上都忙忙碌碌追求自己想要的幸福，比如金钱，爱情，事业等等很多很多，但为什么大多数人都事与愿违，自己一边想要的越来越多，一边却越来越迷茫，，，最后只能在不快乐和轮回中挣扎。
1、生命的坑洞原理
《钻石途径》里面有这样的一段话，当你感受不到自我价值时，你的内心会有一种空空洞洞的感觉。你会感觉匮乏，自卑，只想拿外在价值来填补这个洞，你会利用别人对你的肯定和赞美来达到这个目的，你会以虚假的价值来填补这个洞，我们带着一身坑洞四处奔忙，却无法意识到他们，我们通常只能意识到自己的欲望:我想要赞美我想要成功，我想要这个人的爱，我想要这种过那种体验。
2、生命的源头
在《遇见未知的自己》也提到，因为我们与自己的生命的源头没有联结，失去能量的来源，不断向外求取，以获得能量。我需要一圈圈解套，从身份认同到思想，再到情绪和身体，最后才能真正达到爱、喜悦和和平
3、幸福感和依恋的关系
发展心理学中对依恋的解释是，依恋是个体与重要他人之间通过亲密互动形成的持久、强烈的情感联系或联结。依恋关系分为三种，在与父母关系中感到安全的孩子、焦虑的_抵抗型的孩子，以及回避型的孩子。依恋关系的稳定程度对成年后的安全感和幸福感是直接影响的。
