爬不起来就别跑了

坚持跑步这么久，照说应该是有效果的，但是像越来越早上起床为难，爬不起来了，每天晚上睡觉不踏实，呼吸不畅，梦多，头胀，早上腿蔫，嗜睡，只好躺着通气睡睡，恢复一下。

窗外下着雨，儿子自己起床洗涑去了学校，不管成绩好坏，每天不逃学，自觉性也还有，这点还是值得表扬的。就是那个不发奋努力，有点懒，要是改掉坏习惯就好了。

躺着睡，码字记录心情，分散注意力，累了就再睡会儿。下雨打伞跑步没有激情了，人也不舒服，晚上去补跑打卡。

这样的身体状态，就不要强迫自己了，好好过一天算一天吧。

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