记得小的时候,冬天早早的进被窝,织毛衣,看书,看电视,昨天看见妞在被窝里织围巾,感觉挺好笑的,因为她不会用织围巾的棒针,而是用了一个塑料的工具,在那里一挽一挽的,竟然也可以!
冬天天短夜长,现在钻进被窝也可以做一些养生的工作,比如我会揉肚子十分钟,把肚子揉的软软的,按摩涌泉穴,足三里等穴位,耳朵也拽拽,耳朵上的穴位很多,经常按摩可以预防血脂稠,做完这一系列后有点累,被窝也暖热了,歇着歇着就睡着了。
你的冬夜是怎么过的呢?
记得小的时候,冬天早早的进被窝,织毛衣,看书,看电视,昨天看见妞在被窝里织围巾,感觉挺好笑的,因为她不会用织围巾的棒针,而是用了一个塑料的工具,在那里一挽一挽的,竟然也可以!
冬天天短夜长,现在钻进被窝也可以做一些养生的工作,比如我会揉肚子十分钟,把肚子揉的软软的,按摩涌泉穴,足三里等穴位,耳朵也拽拽,耳朵上的穴位很多,经常按摩可以预防血脂稠,做完这一系列后有点累,被窝也暖热了,歇着歇着就睡着了。
你的冬夜是怎么过的呢?