此区域胆经,放松放松肝郁之情绪从体式序列角度,放松外旋肌肉和臀中肌能更好的帮助腿内侧力量的启动,调整腿型 图片发自简书App 图片发自简书App 点压划圈 图片发自简书App 图片发自简书App 图片发自简书App 擀擀擀 捏捏捏 抖抖抖 捋捋捋