四个力量拔除控制、吝啬的坏种子

事件:最近住在妈妈家,看到她不愿意给爸爸任何不是爸爸买的东西,而且也不愿意我为爸爸买东西。

一、思维笔的空性

1.都是对的,妈妈一直以来认为男人是养家的,所有家务应该是男人去办,近几年爸爸不愿往家买东西让她很懊恼,所以想出这种办法来对峙,这都是客观存在,都是对的。2一切皆有可能,不管是我们谁的观点,没有观察者,什么都不是,同时又存在着各种可能,父母的关系在我眼中让我很煎熬,但是在他们或别人看来未必如此。3.一切根源在于我,我所看到的感知到的一切,都是我的内在的外面的呈现,我是一切的根源,我要对我的世界发生的一切负责。4.种子迫使看见,我不会无缘无故的看到这些,是我种下的种子使我看到和经历这一切,这一切都是来助缘我成长的。

二、明智忏悔:我向因为我的控制,我的小气吝啬,无明伤害的所有人忏悔,对不起,请原谅我,我对我的生活中的好多事,好多人做不到完全的接纳,又太多的期待,期待别人能按自己想要的方式来和我相处,当别人的表现与我的想象的有差距时又有诸多的抱怨和指责。对他人尤其是爱人有跟妈妈对爸爸同样的金钱观,让我过去总是因为自己的小气吝啬和他发生冲突。谢谢你们,你们让我看到了,其实我是对我自己不够接纳,你们是我的镜子,是我的老师,是我编导的这出戏的陪练,谢谢你们,我爱你们!

三合理承诺:在今天不再控制,吝啬、挑剔,指责,抱怨

四、正面对治:遇事站在别人的角度想问题,柔和的说话,接纳母亲的控制与对父亲的吝啬,给父母买自己一直想要去买的礼物,对妈妈提出的任何要求试着让她满愿。

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