(生活手记04)勇敢一小步

勇敢

        跟着朱朱参加读书会已经有五个月了,现在是第十六次活动了,我参加了大多数活动。回头看还记得我第一次参加的是第二次活动,活动结束前朱朱带领了一个找寻自我小孩的活动,当时我脑子里一片空白。那个时候我是不愿意打开自我的城堡的,我害怕,我担心,我还不够勇敢。

         后来朱朱说可以给我约个案,我还是忐忑的不安的心情,但是我迈出了勇敢的一小步,真的电话约了朱朱聊一聊。那次聊的也不多,甚至还有些拘谨。自我内心的城堡的大门只是推开了一半,深恐会有什么痛苦让自己疼,只在门边上向城堡里看了看,里面一间一间的房间的门都还锁着,周围还是黑洞洞的。

        勇敢的心越来越坚定。成长的脚步也越来越从容和轻快。我进入深度成长小组,开始主动去探索自我的城堡,就找寻为什么我成为了现在的我。每次课程都能主动分享自己的感受和体会,没有担心和忐忑,没有不安和害怕,有的只是那份坚定的勇敢和对自我成长的欣悦。

【书摘1】爱是认识自己最好的方式。“Love   yourself   and    watch.”爱你自己,让后观照——今天,明天,永远。

【书摘2】城堡的比喻是为了让你认识到,你的内心世界确实非常广阔。我们每个人的心都是如此,只要我们愿意敞开心扉,就可以看到内心城堡的全貌。我们往往不敢打开那些锁着的门,因为不知道门后面藏着什么。结果,我们不是去探索门后面的秘密,而是故意欺骗自己和别人,假装门和门后面的房间根本就不存在。如果你真的想改变自己的生活,就必须克服心中的恐惧,走进城堡,把所有锁着的门一扇扇打开。你必须探索自己的内心世界,找回所有曾经被你遗弃的东西。只有这样,你才能重新拥有完整的自我。

                                                                   -------------《接纳不完美的自己》

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