我是日记星球781号星宝宝利红，这是我的第156篇原创日记，用文字记录时光，留下美好的回忆。
李.布劳尔在《秘密》这部电影及同名书中都提到了感恩时的练习方法，他告诉我们这样一个故事：一位父亲用一枚感恩石为他病危的儿子祈祷健康，而他的儿子也因此奇迹般的康复。从此以后，感恩石在全世界被许多人认为是一条通往成功的秘径，人们通过感恩石祈求财富、健康和幸福。
首先，你得找到一块岩石或石子，选择一块大小适中能够被你的手掌握住的石头，石头最好表面光滑，不要有棱角，也不要太重，握在手里时能让你感觉舒服。
你可以在花园里、公园里、小溪边寻找这样一块感恩石，也可以将自己拥有的宝石当做感恩石使用。
选定感恩石后，将它放在床边一个入睡前能看得见的地方。在你上床入睡前拿起你的感恩时，把它握在一只手的手心里，仔细回想这一天发生所有愉快的事情，找出值得你感恩的最美好的一件事，接着对感恩石声：谢谢，感谢这件事能够发生。
感恩石的操作看起来很简单，但通过这样的练习，你能够看到生活中出现的奇迹变化。找寻一天中所发生的最美好的事物的同时，你也对一天内所发生的所有美好事物进行了回顾，你会想到许多值得感恩的事情，这将保证你在入睡和第2天醒来时能够心怀感恩。
数算恩福和神奇的感恩石练习，能够确保你在一天开始和结束时保持感恩的状态，事实上这两种练习方式结合起来能够产生巨大的魔力，足以让你的生活在短短几个月内发生变化。感恩就像一块磁石，它吸引着更多值得感恩的事物走进你的生活，因而２８天对感恩的强化练习能够增强这种磁力。当你具备一定强度的磁力后，就像是具备了魔力一般，你可以自动吸引任何你希望的以及需要的东西。
感恩迎来了四月，又是新的一天，新的一月。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩我拥有健康的身体，让我可以冥想，瑜伽，朗读，吃饭，说话，对我无比珍贵的身体说谢谢，谢谢，谢谢！
感恩朋友给我分享了很多信息，让我有了更多的咨询和想法。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩和多年不见的朋友交流，对我的夸奖，感谢朋友对我的认可。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩＂爱播者＂这个工具让我可以随时随地就能朗读我想读的文章，练习我的朗诵和分享的能力。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩老公每天做早餐，让我可以安心的练习瑜伽。谢谢，谢谢，谢谢！
