“感觉好才能做得好。”这也是正面管教中的一句话。好的感觉就会产生内在的动力，好的感觉包括基础的感觉和做事的感觉。打骂嫌弃责备强迫惩罚说教都是在破坏内在动力，孩子的内在动力跟专注力一样，是天生具有的，都是后天被人为破坏掉的，好在这个能力是可以失而复得的。既然孩子的不好的感觉是破坏内驱力的罪魁祸首，那么我们每遇到问题就心想:此时孩子的感觉是什么？行为的背后是意愿，意愿的背后是感觉。也就是感觉决定了你的诠释信念(想法)然后才会有相应的行为。这也是私人逻辑。所以感觉感受好了，才有好的行为。提高孩子内在动力的关键词就是感觉。所以我们要改变家长与孩子之间的感觉，就能提高孩子的内在动力。
基础感觉就是每天阳光灿烂，都什么事都好奇，有热情，兴趣广泛，干一行爱一行，干啥啥行，基础感觉好，对事的感觉也会好。而基础感觉不好，对事感觉好，都某一件事情有独钟，因爱一行而干一行。
如果基础感觉不好，对事感觉也不好，父母也这样，就要牢牢关注感觉顺便观察行动。
如果孩子缺少内在动力，也缺少做事的能力和热情，就需要外在动力做助澜，先不管三七二十一，先让孩子尝到完成目标的甜头，慢慢引出他的内在动力。如果你只是想控制孩子，那你的计划必定泡汤，如果你想要强迫孩子做一件事，那你的结果必定事与愿违！因为你没考虑到孩子的能力与感受，不能随便设计条件，要难度适中，(难度:跳一跳，摘桃子）条件足够有吸引力，(是孩子内心渴望的)还有充分及时鼓励与支持(因为孩子是活在当下的，一定要给到当日的甜头）。
