夜，一个让人看了都会打瞌睡的字眼。
黑夜，让我们忘却白天的一切，进入甜蜜的梦乡，有时候你会发现，黑夜，是一种神奇的现象，像是一首安静的催眠曲，把我们一个个都催眠入梦乡。
黑夜的由来。太阳围绕着地球周而复始的不断转动，然后产生了白天与黑夜，宇宙的一切都是跟着自然生命规律形成，所以有的人会晚上想睡觉，白天想活动。
可是我讨厌黑夜，因为每当夜晚的来临，我都会思绪万千，让我清醒着痛苦，让我想睡却睡不着，心情久久不能平复。
记得刚毕业的时候，从事的第一份工作是文案策划，每天都要写稿子，当时的我的脑容量有限，每天白天加班忙完后，晚上还需要思考第二天的内容，于是就拿黑夜来做最后的一拼。夜深人静时，一个人孤单地身影拉长。
夜，哽咽。那段日子是我感觉最痛苦的日子。当别人都在宿舍睡觉，看电视，打闹的时候。我一个人在公司的一角继续看着资料，思考着明天的计划，在电脑屏幕前，敲打着键盘，写着自己明天的稿子，努力的回想着串联着的各种问题。有时候写着写着真的困得不行，就自己掐自己一下，然后立马精神，开始继续写，继续完成目标任务。
每当行走在黑暗的路上，都会让我感到一种前所未有的凄凉。一个人，漂泊在外很多年，无亲无故。一想到这些，加上傍晚的寒风，道路稀少的路人，望着林立在城市的高楼大厦，顿时一股孤单感向我袭来，除了身受，我别无选择。
你能明白那种想睡觉却又不敢睡，不能睡的感受吗？不，你不明白。可我真的太有感触了，明明眼睛已经累的闭上了很多次，可脑子还在运转，突然想到没有解决的问题又被惊醒。醒来之后，亮堂堂的办公室，只留下了自己的身影，静悄悄，不由得想哭想倾诉。仿佛是在犯罪一样，内心充满畏惧感。我想，当时的我，内心除了酸楚别无其他。所以我讨厌你——夜，你让我总是哽咽。
曾几何时，对夜的看法又有改观了，我开始喜欢上黑夜，一个属于我自己的小世界。你让我开始不断更清楚的认识自己，和自己对话。我喜欢选择黑夜来整理课件，喜欢选择黑夜来读书，喜欢选择黑夜来完成白天没有梳理一天的工作。
渐渐地，我发觉我越来越喜欢这种感觉，仿佛和一个多年不见的老朋友秉烛夜谈。我喜欢黑夜，黑夜，教会了我深思，专注。
记得公司举办年会的时候，我负责录制公司员工的祝福视频，负责给公司公益中学拍摄手舞视频。而最繁琐的就是剪辑。白天除了工作，真的很难挤出空闲时间去剪辑视频。于是我选择了夜晚。一个人静静地坐在电脑旁边，一遍又一遍地看拍摄的视频，构思顺序和要给观众营造出的什么氛围。然后跟着理顺的思路去剪辑视频，反复的琢磨推敲，不断地按着快捷键。
说实话，剪辑是一件枯燥乏味的事情，尤其是对没有勾人的电视剧情般的视频，会感觉很恶心，很想吐，刚开始时我真的是没有任何心思去构思剪辑，可是一想到如果不完成的话，对公司年会上就缺少了生趣，我开始慢慢静下来，一点一点去剪，开始梳理思路，开始动手。
在这样的环境下，我喜欢上了这种感觉，这种完成了一个个小任务的成就感。我开始窃喜起来，我开始喜欢上了熬夜，喜欢熬夜去完成一个任务，喜欢熬夜去听广播，喜欢熬夜去看电视，喜欢熬夜去聊天，喜欢熬夜……
可是太多的熬夜，让我的眼睛成了熊猫眼，我开始晚睡，一次，两次，三次，然后无限循环中……我的皮肤变得干燥粗糙，我的面容开始枯槁，我的脸上开始长痘痘，我的身体好像已经跟不上灵魂……
可能因为白天的太过嘈杂，反而让我开始喜欢上了这样安静的夜。喜欢利用夜晚的时间去思考问题，学习东西，整理内容，让大脑处在冷静分析问题上面呢。我开始清醒，开始习惯了黑夜，夜晚，真的很安静。
最近看到了很多关于熬夜的报道，某某因为长期加班熬夜，猝死。某某编剧因为加班心脏病突发而死。于是我开始畏惧，开始害怕自己的身体某一天也出现问题，害怕年纪轻轻就没了命，还有好多事情没有做，还有好多人没有见，还有好多地方没有去，还有好多地方没有吃。
人的作息是和整个大自然，和整个宇宙相互呼应的。人在晚上十一点睡觉正好是肝排毒，一点时候是胆排毒。如果没有按时排毒这些症状就会反馈到我们的脸上，比如长痘痘，皮肤暗黄，我们的生理机能也开始衰弱。所以我们要尽量避免熬夜，一日之计在于晨，所以尽量有事情早上去完成，跟着宇宙一起运转。也许你现在熬夜拼命努力，等以后身体透支了，后悔的只有我们自己。
年轻人，不要老是熬夜。
