今日三正第219天

1、语凡老师告诉我们真正的痛苦从来都和别人没有关系，是自己不甘、遗憾、愧对谁的感觉。我们不要通过操控外部来消除痛苦。我们要找准自己的发心，做事尽自己最大努力，问心无愧，对得起自己和他人，没有遗憾就好。我们教导孩子也是一样，让孩子明白凡事只要尽力了，问心无愧就好。在安全感这一块，语凡老师说安全感如同水至于鱼，一旦缺乏，生命会面临枯竭。每个人都在追求安全感，也都在抗拒恐惧感。我们在教育中要充满正气、安全感和力量感，使正气和正能量占领主导。任何满足孩子安全感的行为都是正确的，任何破坏孩子安全感的行为都是错误的。积极地设想未来，接受未来是无常的，顺其自然的。心中的恐惧就是魔鬼，会带着人向着不好的方向走。不要向恐惧妥协。要去觉察是否孩子在吸收我们的安全感，或者我们在吸收孩子的安全感。我们要达到共赢。安全感来源于过去和现在，是孩子基于过去的体验和现在的判断，产生的对未来的确定感和把控感。让孩子积累过去成功的体验，积累我能行的体验，可以培养孩子的自信心。

2、我觉得家长可以这样帮助孩子建立安全感:①父母做事要有原则，让孩子觉得有可遵循的秩序，这样才会给孩子带来安全感。看心情的父母，他的孩子安全感一定不足。②营造轻松愉快的家庭氛围，家长拥有平和淡定的心态，放下功利心，让孩子在温馨和睦的家庭环境中成长。如果你是一个恐惧的家长,你就会有一个安全感特别不足的小孩，会有一个有问题的小孩。恐惧导致掌控。你越恐惧，你越倾向于去把握住某种东西，以让你自己有安全感。你的恐惧越多，你要求孩子就越多，因而你眼中小孩的问题也就越多。”人类最大的敌人就是恐惧，如果父母一直处于恐惧的状态，那你的家庭就不得安宁，家里的气氛就是紧张不和谐的。父母要像定海神针一样，内心淡定，用正气消除孩子的担心与恐惧，让孩子轻松自在，心情愉悦，他才会有安全感。③无条件的爱。无条件的爱不是溺爱，溺爱是无论孩子做什么，比如孩子跟别人去打架，家长认为只要自己的孩子不受伤就行，这就是溺爱。如果一个孩子从小没有接受过批评，没有接受过行为规范，孩子的不安全感会更加强烈，他会感受到大家都不喜欢自己，他得到的结论是，父母不爱自己，不关注自己。所以父母要做一个智慧的引领者，在孩子犯错的时候及时给予引导，给予管教。当孩子担心、焦虑，信心不足的时候，要鼓励孩子，无论做什么事情，只要踏踏实实地做好就可以了，我们只求耕耘，莫问收获，凡事做到问心无愧就好了。④接纳孩子的不完美。每个孩子都有不完美的地方，家长更多的是要去看到孩子好的地方，发现亮点，少教导，多赏识，这才是推动一个孩子成长进步的方向。一个一直处于不失败的孩子是非常可怕的，我们要教会孩子一次次地失败中站起来。家长不断地让孩子身上的亮点变得越来越多的时候，阴暗的地方就会变得越来越少。如果你整天眼睛只盯着阴暗的部分，每天都很焦虑，就不能表达出无条件的爱，就会去控制、要求孩子。找到孩子光明的那一面，积极地想办法把它放大，这才是孩子获得自尊自信，获得安全感最有效的方法。勇敢的表达爱，表达出对孩子的欣赏，孩子才能变得更加自信乐观。父母要让孩子知道自己是被无条件欣赏和接受的，让孩子感受到父母爱的是他这个人，而不是他做得怎么样。这样，不管遇到什么困难，孩子都能走的过去。

3、感谢苑老师带来的精彩分享“人是环境的产物，你的身边是什么样的人，就决定你有什么样的思维，与开悟者在一起，渐渐地你就觉悟，与负能者在一起，渐渐地你将迷失本心！一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒原理进行转换的一种现象。要想维持能量，就要关注我们给了多少，而不是关注我们获得了多少。一个人不帮助别人的时候，就会堕落。在生命中谁的爱越多、谁的智慧就越多，谁的能量就越多。”是啊，助人助己!我们在帮助别人的时候，最大收获的是我们自己，因为帮助别人时，内心收获了丰盛，收获了内在的成长和更大的智慧。种下爱，收获爱，种下恨，收获恨。善有善报，恶有恶报!想成为什么样的人，就去靠近这样的人，支持这样的人!