2020年5月12号早上6:43分， 今早一起来上体脂秤，轻了0.4公斤，心里轻松不少。体重跟情绪真有关系，饮食跟体重更有直接的关系。一顿晚餐的调整，半小时健身和早睡，就能换来体重的下降。这让我想起我们身体和心灵有时候需要做减法。
在这个人工智能的时代， 我们无时无刻不被联结，或者我们想联结的时候只需要一秒钟。 昨晚教爸妈用体脂秤，他们很是欣喜。原来拿着手机站在秤上几秒钟就能测出自己的身体状况(当然有多准的话另当别论), 我爸还嘀咕我，这么好的东西你怎么现在才拿出来呢？ 现在一家人对称体重有了期待和新鲜感。在我晚上健身的时候，妈妈看到我跟SIRI 对话寻找减肥方法的时候也是感觉很惊喜，“你这是跟机器人在联结，原来苹果机还有这功能”。 在这个智能商业时代，你要寻找资料或者别人要找到你的资料都是很容易的事情，虽然不一定全面而真实，但获取信息的速度和成本远远降低了。人们一边欣喜联结的便利性， 但也一边头疼这种智能联结带来的信息过剩造成精神压力。有时候打开手机，有无数的各种推送广告，微信上无数闪动的头像留言或者语音，我们在工作的时候在微信上和邮件上切换，在生活中在各大APP上切换。你多久没有试过关机一小时，关闭家里所有的电器一小时呢？ 也许新冠病毒给大家的警示也是提醒人类们， 你们的生活是不是要按一下PAUSE 键，然后你们会反思安静的美好，LESS IS MORE 的重要性。
既然信息过剩，而且获取信息的成本降低，那么如何筛选信息就是很重要的一个问题。因为大家需要从海量的信息里做减法。今天还有姐妹点赞我的朋友圈问我，你到底有几个知识付费APP？ LITTLE RED BOOK & TIKTOK 对于很多女孩子都不陌生， 上面有很多达人在分享美食美妆， 图文并茂，也是她们对信息加工后的自我输出。 如果你对有些达人的分享很感兴趣，就很有可能种草她推荐的东西，而推动商业消费。所以小XX书，X音是个达人分享平台，也是个信息筛选平台。所以变成很多达人从单一消费者--分享者-- 长期社群分享者-意见领袖的过度。有时候个人品牌就是这么慢慢一步步建立起来。人类总是矛盾的，喜欢满足欲望的时候，又能用最少最快的方法去获得。可是有时候其实你不需要那么多欲望。 这又是心理层面的另外一个话题~
完成于2020年5月12号7:13 am . 用时30分钟。
Molly Yang (爱音乐，咖啡控，做留学，英语咖）
Life is the memory you made !
