收获
1.Tina的“使用情绪ABC法，更好地管理情绪”
让我了解到原来我每次的情绪爆发，并不是仅仅因为当时看到的那件事情，而是因为自己心中的某个信念被触犯到了，找到了问题的根源，我也能更好地去管理自己的情绪了。
2.小王子的“界限”分享
打破了我对界限的认识，以前我以为界限就是一道墙，树起来之后就隔绝了你我，所以从不轻易设立；小王子的分享，让我知道了，界限其实是一道透明的篱笆墙，让我们互相看到，互相知道对方的标准，反而更好地相处。
3.我自己2-1的过级
每次拆书过级，心情都是跌宕起伏的，拆书之前，担心自己没能把知识点很好地表达出来，担心没能让现场学习者有收获…还好，现场顺利完成，上一次犯的问题，这一次也没有出现，感谢当天现场所有小伙伴的陪伴和宝贵反馈。
惊喜
1.当天有一个小彩蛋，小明给我们拆书分舵资助了经费，原因是他在一次拆书的活动中，拆书家分享的书本知识给予了他很深的触动，行为也发生了很大的改变，让他找到了自己的前进方向。
拆书能给大家带来行动上的改变，这是我们作为拆书家最想看到的，拆为己用，陪伴赋能，拆书的价值所在。
2.晚上凌晨12点多收到了现场学习者俊昌对我拆书内容做的复盘，还提供了非常多建议，意外之喜。
