《歌手2019》已经开始了，这期阵容很强大，从《我是歌手》到《歌手》，我一直在追。
歌手的制作团队很厉害，这个节目不仅广告做得好，也捧红了自家的主持人。除了好听的音乐，我最大的收获是，跟着山河老师学会了如何夸人。
《吐槽大会》，有一期主咖是张韶涵，请了山河做嘉宾，大家调侃他，只会重复别人。他本人真得很幽默，“说真的，乐评人真的很难。我们知道挑毛病非常容易，但是只允许你夸，就变得很难了。”
胡海泉也说：“参加《歌手》这样的节目，压力特别大，但有了山河老师，就再也不怕唱破音了。赋诗一首夸山河老师：歌破山河在。”
现在，《歌手2019》开播后，每次我最期待的就是，看山河老师他们几个如何夸人了，我和大家分享一下。
这一季第一期，吴青峰唱完《燕窝》，邓洋：“青峰，我觉得是咱们华语歌坛独一无二的一个声音，他的歌词完全是不按套路出牌，他是自成一派的。”
山河：“他把歌词交代的是一种特别不一样的角度。”
杨坤唱完《我比以前更寂寞》，山河：“今天给我最大的感觉，那些断章取义，模仿杨坤一招半式，还有一帮觉得很像的，应该好好听听杨坤，太多细节了。真的是，太棒了。”
这话怎么说得那么有水平呢？山河老师说话，真是滴水不漏，从第一期开始，他点评基本上没说过歌手和歌曲的缺点，当歌手表现一般，就强调歌曲的编曲特点和感性优点，如果歌手在演绎上确实出彩，会多说两句。
如果我们生活中，多一些山河老师这样的人，那么，我们的世界会变得更加美好。我身边会说话的人，非常多，并且能说到人心坎里。
强调一下，真诚地夸人和拍马屁是两码事，前者会让人很开心，后者容易让人反感。
我和大家分享几点，实用的夸人和评价方法。无论工作，还是生活，我们经常用得到。
夸奖人时，感受+事实（细节）+比较
这个方法很简单，就是你夸人，不能只说：你好厉害，你好棒，我从来没有见过比你更漂亮的人。你一定要具体，要有参照标准。
还有，一定要看见对方的好，夸赞值得鼓励的行为，并且表示认同，更要表扬。
我给大家示范一下，就夸公司的同事苗苗吧，她发给我了今天的工作日志，我觉得她进步很大，比以前做得好。
除了回复收到，肯定要跟上几句，先说苗苗你太棒了，做得太好了，紧接着，我会把工作中哪些我觉得做得好的地方一一列举出来。最后，和过去的她做比较，指出她的进步。
有一次，我去参加朋友的线下课，身边的同学问我感觉如何？我的回答：“这个课程，非常落地，实操性很强，你看每组都配了教练，指导大家当场练习，快速掌握。”
他们有没有缺点呀？肯定有，那也是我私底下和朋友讲。课程总会有收获，关注你的收获点，而非槽点。如果总是挑剔，对自己也不好。
这一点，我用的最多的情况，就是团队，还有家庭里。
我经常给妈妈说：“妈妈，能成为你女儿，特别幸福，我觉得你和其他妈妈不一样。”
到底如何不一样的呢？我就会列几点：
1.你特别理解我，从来不干涉我的生活，总是在背后支持我；
2.你特别孝顺，对姥姥、爷爷奶奶都非常好；
3.你学习能力特别强，智能手机很快就学会了。
最后，我还会说，我要好好努力赚钱，带你出去玩，以前我不懂事，还惹你生气，很后悔。
反正，我爸妈平常做得好的地方，我就经常肯定，夸他们。结果，他们就朝着我夸的方向发展了，对我特别理解，也很少唠叨，他们心情好，生活也照顾得好。
家里就要有这样的氛围，偶尔，我还开玩笑，“爸妈，你们这辈子最大的成功就是生了我这么好的女儿。”我脸皮很厚了，但他们在电话里会哈哈大笑。
夸老公，更是如此。这几天，我对刘先生讲：“现在，我欣赏的女人特别多，男人，除了你，我发现都没有那么喜欢，感觉也就那样。这是怎么回事呢？”
刘先生：“你太会瞎扯了。”但过了一会，他跑过来问我：“你觉得我哪个地方做得特别好呀？”
古典老师曾说：“每个人最核心的刚需，就是被认同。夸奖是一种领导力，也是最简单、最直接的投资方式。”
我们平常，一定要多观察，注意细节，发现对方的闪光点，发自内心地去赞美，生活会越来越好。
日常沟通，避免这三种信息「不行」「我觉得」「但是」
日常沟通中，有一些说话的方式必须要改，避免这三种信息：“不行”“我觉得”“但是”，还有各种反问句。
这也是我刻意练习的部分，家人和同事给你说一件事情，你不能直接就说不行。你耐心倾听，看看是否有合理的地方，了解清楚为什么这么做，再发表自己的看法。
我们身边肯定遇到过这样的人，各方面很优秀，但就不自信，从小听到的负面评价太多了，身边人告诉她，不行，她行也会觉得不行。
一个学生总不做作业，有的老师会说：“你最近怎么老不做作业？”而有的老师会说：“你最近经常不做作业，是不是发生了什么事？”
我正在和别人合作写一本书，偏专业，他们曾和别人合作过，写得不满意，之前沟通时我确认过，是不是在原来大纲基础上修改？结果修改好了，对方直接批评我，说我没有改掉大纲，那负面情绪，我隔着电脑屏幕都能感受到。
我先和对方沟通了他要表达什么，然后，直接指出来：“你说话的方式，让我很不舒服，感觉很不OK。”
对方道歉了，下次沟通就事论事。如果我们总是不管不顾，情绪先行，否定别人，这会引起别人的反弹。
如果你喜欢负面表达，需要刻意改掉。
此外，我们尽可能关注事情本身，而不是进行简单判断。你会发现，当你能够做到真心夸奖别人时，会注意到别人优秀的一面，你也会被影响，变得越来越优秀。
最近快过年了，我带着大家做一个练习，过年走亲戚的时候，遇到一些表兄弟姐妹，夸一下人家，细心地聆听他们这一年的发展，不是恭维，而是发自内心地表达你对他们的认可；如果发现问题，也可以从帮助对方成长的角度去分析。
如果你想提升沟通能力，推荐看《非暴力沟通》、《爱的5种语言》，掌握了方法，一定要在日常中刻意练习，今天的你比昨天进步一点点。
让我们一起让说话变得有爱，不再伤害别人。
