个人成长、心理学&育儿知识的分享者
【2022/05/11 第132期】
今天是《终身成长》第3天的精读
在读到这段的时候我颇有感受，读完后我们会更好的认识自己。
在固定型思维和成长型思维模式中找到我们是否是一个低自尊的人
01
在固定型思维模式中，挫折会给人带来巨大的创伤，而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好方法的。
如果失败意味着你缺乏个人技能或者潜力，意味着你是一个失败者，那你接下来该怎么办呢？
作者写到
在一次研究中，七年级的学生们告诉我他们如何面对学术上的失败
——在一门新课程中考了低分。拥有成长型思维模式的人，不出所料，说他们会为下一次考试更加努力地学习。但是那些固定型思维模式者说他们不会再付出同样多的努力了。既然你没有能力，为什么还要浪费时间？他们还说自己会认真考虑一下作弊的可能性！他们认为，如果没有能力考好，你就得另辟蹊径。
另外，固定型思维模式者不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试着修复自己的自尊。比如，他们会去找比自己还差的人。
一群大学生在一次糟糕的考试后，获得了一个去看其他人试卷的机会。成长型思维模式者选择去看那些考得比他们好很多的人的卷子。和往常一样，他们希望改正自己的不足。但是具有固定型思维模式的学生选择去看那些考得非常差的，这就是他们让自己感觉好起来的方法。
显然思维不同他们给出的行动也不同
吉姆·柯林斯（Jim Collins）在《从优秀到卓越》（Good to Gre at ）中讲述了美国企业界发生的一个相似的故事。当宝洁（Procter & Gamble）公司在造纸业突飞猛进的时候，当时美国造纸业的领头羊斯科特纸业公司（Scott Paper）放弃了竞争。他们没有选择调动自己的积极性并站起来抗争，只是说：“哦，好吧……至少在这个领域里，我们不是最差的。”
在经历失败后，固定型思维模式者尝试修复自尊的方法还有一个，就是去责备他人或者找借口。让我们回到作者写的约翰·麦肯罗的例子上来。
失败从来都不是他的错。有一次他输掉比赛是因为发烧了，一次是因为后背疼，一次是因为外界对他期望太高，另一次又是小报八卦害了他。一次他输给了一个朋友，是因为他的朋友恋爱了但他没有。一次是因为他比赛前吃了太多东西，一次是因为他太胖了，另一次又是因为他太瘦了。一次是因为太冷，一次又是因为太热。一次是因为他缺乏训练，一次又是因为训练过度。
约翰·麦肯罗在失败后找了找了很多借口，而这些借口都不是他的错。
02
在生活中面对失败我们是在不停的内求还是外求呢，是在找借口还是在找行动呢？
这其实体现了我们是否是一个低自尊的人
在面对失败的时候，拥有固定型思维的且低自尊的人会有以下几个种表现：
01）他们会尝试找各种理由、各种借口，会找到一切理由这不是我的错
02）他们在面对失败的时候，会去找比自己还要差的人去比较，以求心理安慰。
03）在失败面前，不再总结经验，而是另辟蹊径。
03
上学的时候每次考试完第一件事情就是直奔咱班成绩最好的同学桌位上对答案，如果我的分数比他高，我就觉得觉得自己很厉害，如果我的错的题目咱班上学霸也错了，我就会觉得他都错了，我错了也很正常。
连学霸都做错了，我肯定也做不出来。甚至会跟比自己分数差的同学比，“你看，我还不是最差的，我考的还不错。”
他们会尝试修复自己的自尊，会去找比自己还差的人比较。
当然这只是低自尊表现的一部分，。
我们一定要通过思维观念的进行改变，不要做一个低自尊的人
好拉，今天就到这里吧！
我走的很慢，但从不后退！！
待续！
