课上的糟糕，心情不好！
自我惩罚，以前吩咐学生做的事情，这次自己做，在做的过程中反思！
我发现如果一节课不能让自己满意，那么学生肯定是不会满意的！
不仅因为会降低学生对老师的期望，也会影响后续学习的热情，更重要的是，我和学生的心情都因此抑郁，十分打击学习积极性！
这样的事例最好少一些出现，本周出现两次，这对我备课的效率敲了警钟，值得警醒！
如果要快乐地工作和生活，那么就必须想方设法提高学生积极性，课前一定要多演练，不仅要给予学生美好的心情，更要给予沉甸甸的知识宝藏！那才是老师的真正乐趣！
日记：自我惩罚
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