首先，我们要了解孩子为什么会产生网瘾。
网瘾一般是孩子沉迷游戏，尤其是青春期的男孩容易产生网瘾。那为什么游戏如此吸引人，而男孩又特别容易陷入网瘾呢？而这些网瘾跟环境又有什么关系。
游戏的特点：
1、新奇。各种稀奇古怪的怪物，各种威力强大的装备，各种奇幻美丽的世界。
2、正面奖励，容易获得成就感。升一级就强大一些；打死厉害的怪物，奖励强大的装备；在线时间长，就能获得相应的时间奖励。
青春期男孩的特点：更富有冒险精神，更具有进攻欲望。对尊重和认可的强烈需求。
青春期孩子的环境特点：1、家庭不和谐，一般亲子关系比较紧张。2、生活简单，每天就是学习
以上各个方面的相互作用，就是容易导致青春期男孩容易陷入网瘾，我们相互结合可以总结出网瘾的内在心理和环境原因
一、内在心理因素
1、探索新知识的自我成长需要
青春期男孩富有冒险精神，所以喜欢探索新事物。而现在的学习制度又必然导致了生活的简单化，每天孩子只是学习，这压抑了孩子们的探索冒险精神。女孩因为天性相对安静还好点，而男孩却承受了更大的探索欲望压力。而电脑手机却给孩子打开了一扇奇幻的窗口，网络世界什么都有，恰好满足了孩子的探索欲望，孩子当然会对电脑手机感兴趣了。
2、情感需要
青春期的孩子身体基本发育完善，心理上觉得自己是一个大人了，需要尊重和认可。但家长还把孩子当孩子看，随意的打骂命令，压抑了他们的情感需求。那么孩子只能从别的地方来寻求尊重和认可来满足自己心理的需求。而游戏的正面奖励机制又恰好能满足了孩子（学习不好）再学习中无法获得的这种心理需求。他们在游戏里通过自己的努力获得别人的羡慕、尊重和认可。而当现实生活与虚拟生活的这种对比越强烈时，傻子都知道选择哪种生活。
同时，因为家长只看重孩子成绩，学习不好的孩子承受更大的心理压力，而当他们学习不好的心理压力又不能像父母倾诉（父母只会打骂训斥），那么网络世界的肆无忌惮，无所顾忌无疑成了孩子发泄情绪的最佳途径。所以孩子容易沉迷网络世界，同时还能逃避现实。
3、自我控制力差
尽管孩子身体发育完善了，但是思想还不成熟，识别能力差，控制力差，所以当喜欢一样事物时就容易沉迷。
二、环境
1、家庭没有爱，宽容和尊重
爸爸妈妈天天就知道管教打骂，只关心学习。不能满足孩子对尊重，认可的需要。孩子不得不转而从其他方面获得尊重和认可。而生活简单，于是就选择了电脑手机游戏。
2、周围朋友同学喜欢玩，不玩就没有共同语言。
3、业余生活简单
生活简单，每天除了学习，没什么可干的。这跟这时候孩子好奇的天性相违背。而电脑手机恰好满足他们探索世界的愿望。
以上，就是网瘾产生的内在和外在原因，当我们搞清楚原因，那么我们就可以制定相应的策略来解决网瘾问题
第一步：改善家庭氛围，改善亲子关系。
家长需要做的第一件事就是接受孩子的缺点和不足，营造一个充满宽容和尊重的环境。家庭氛围，亲子关系是戒掉网瘾的基础。家长千万不要总是把“我这是为了孩子好”这种话挂在嘴边。有种“爱”是妈妈觉得爱，而不是孩子认可的爱。
把孩子当朋友，尊重孩子，满足孩子的情感需求、不要随意的用命令的语气指使孩子，不要随意打骂孩子。不要总盯着孩子成绩，也不要总限制孩子游戏。跟孩子协商，玩游戏可以，但是应该有个度，让孩子给自己定个玩游戏的时间，该时间段内可以尽情玩游戏，家长不能干预。也可以让孩子对家长提出意见，对于对的家长应该虚心接受；对于不合理的，可以跟孩子协商。
对大多数孩子来说，他们内心也知道网瘾是不对的，但是因为家庭的矛盾，他们的负面情感无处宣泄，只有通过网络世界来维护心理的平静。同时他们需要通过对抗家长来证明自己是独立的，所以在他们没有别的好的渠道的情况下，网瘾就是他们的武器，他们需要通过这个武器来对抗父母。
所以我们第一步主要就是针对家长，家长要改变心态，给孩子减压，给孩子情感发泄的机会，降低对抗性，缓和亲子关系。
第二步：拓展生活面，发现生活的美好
当家长跟孩子关系改善后，我们进行第二步：拓展孩子的生活空间。这一步主要是减少孩子对网瘾的依赖性。
孩子有网瘾很大原因是生活面比较窄，没有别的爱好。这个年龄段的孩子智力急速增长，喜欢探索各种新奇的事物，获取新的知识。但是因为生活面比较窄，除了学习，没有别的事可干。而这时候电脑手机就为探索外部世界的一扇窗口，所以他们就容易沉迷进去，然后就逐渐对其产生了依赖。因为不玩游戏，他们也不知道要干啥。
所以，我们需要帮孩子扩大生活面，让他们发现，生活中不止是学习，电脑手机，还有其他很多很有意思的事情，当他们发现生活中有这么多有趣的事，自然而然的就分散他们在电脑手机上的精力，从而就减少了 对电脑手机的依赖性。
我们可以带孩子去旅游，也可以带孩子做很多之前没做过的事，让他们发现生活的乐趣。
第三步，建立了新的兴趣点，获得成就感
在拓展孩子的生活空间的同时，我们逐步发现孩子新的兴趣点，从而转嫁孩子对电脑手机的兴趣。而当孩子沉浸在新的兴趣后，他们会收获新的认同感，成就感。而认同感，成就感则会进一步促使他们远离电脑手机。
挖掘孩子的长处优点，多鼓励，少批评。比如网瘾的孩子一般电脑都很溜，家长可以假装电脑知识不懂，请教孩子，然后对孩子提出更高的要求。表面请求孩子帮助，其实内在是交给孩子任务，给予孩子信任，让孩子完成，从而获得成就感。让孩子感觉到被家庭需要的快感，体会到被尊重，被认可的成就感。
而当我们第三步帮助孩子建立了新的兴趣点，改造就基本完成了，他们可能成绩还不是很好，可能还会每天都要玩一会游戏，但是只要孩子不沉迷，有责任感，知道进取拼搏，那么我们的改造就应该算是成功了。毕竟现在大环境孩子都在玩游戏，指望孩子一点都不玩，不是很现实。而对于成绩，如果整个过程家长真正也一起成长的话，家长就会明白，孩子的生活中不止是学习，还有荣誉，还有责任，还有认可。
通过以上三步，我们不仅可以帮助孩子戒除网瘾，还帮孩子建立了新的兴趣点。
