本周
1.本周最大的收获是去上了易效能的线下课，能量满满，目标明确，爱上跑步，工具使用更顺手
2.执行力还有待加强，但更明白要事优先的意义和践行的意义。要事不是说要专门安排时间做，等有大块时间了再做，而是优先级高于其他事，合适的场景下最先要先做这件事。践行的意义在于解决执行力，目标结果导向很最要，当什么都想要的时候，找1到3件做好就行，不要变来变去，执行力变好后，其他目标等后一个90天达成就可以了。
3.还可以起的更早。找到了早起到底该做什么这个答案后（跑步和阅读），发现现在的早起状态已经不足以完成，需要更早，更好的安排。现阶段在调整生物钟。
下周
1.大量的专题工作会到来，根据排定的时间表来做好，提高执行力不拖延。充分利用of 和番茄钟
2.保持对践行的热情，期待真正的改变
3.真正的动起来，每天为自己的进步一点点
